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spagetti

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summerlong1

早晨起床喝杯蜂蜜水， 早餐吃麦片，平时喝酸奶。保证一定的运动，肯定不会有问题。

三十年河西

多吃黑木耳。

明天珍好

[转] 洋葱、葡萄酒保健效果惊人  


  洋葱、葡萄酒效果惊人。葡萄酒有活血防止心血管病的功能，洋葱有降脂抗癌的作用，两者相加，其保健作用显而易见，且制作简单，价格低廉。当然其作用是否神效，估计也是因人而异，但有益无害则是肯定的。
    1.每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。
    2.吃了药也无法降下来的高血压，喝了洋葱葡萄酒后，血压正常且安定。
    3.无论用什么方法也无法降下来的糖尿病的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后，血糖下降。
    4.喝了洋葱葡萄酒后，老人的老花眼的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。
    5.一个晚上要上好几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议地完全恢复正常。
    6. 三年之间不服安眠药不能如睡的不眠症，喝了洋葱葡萄酒后，不眠症完全消除。
    7. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能入睡的不眠症，喝了洋葱葡萄酒后，不眠症完全消除。
    8. 眼睛常模糊不清的重病或是慢性眼睛疲劳，喝了洋葱葡萄酒后，第二天就没有问题。
    9.几乎无法治疗的白尿病{尿会混浊}，喝了洋葱葡萄酒后，病人的尿就接进透明。
   10. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了洋葱葡萄酒后，第二天就恢复正常排便。
  材料及制作：
    洋葱：1-2个，葡萄酒400-500毫升。{喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜}
  作法：
    1.将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形。
    2.将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒。
    3.将玻璃瓶盖好密闭在阴凉的地方放置2-8天。
    4.将玻璃瓶内的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。
     饮用方法:
    1.一天喝的量约1/4杯{饮50毫升}，年纪大的一次约20毫升左右。
    2.一天喝1-2次。
    3.浸过的洋葱片一起食用更好。
    4.不喝酒的人，可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用

玫瑰花

喝actimel，吃奶酪。海带也不错

@1234@

生活规律

lvqgg

喝蜂蜜，吃酸奶，吃香蕉，对我都没用，吃bierhefe曾经有用过，后来又没用了。
后来就是坚持不懈地每天都去拉，养成习惯就好了。

cherfool

把麦片当早餐吃就行。

zhouxiaoli88

多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜。另外多运动，不要总是坐着。还有就是顺时针按摩肚子，注意哦，顺时针哦，千万别揉反了，只能顺时针。不然会揉出阑尾炎的。

小考拉

apotheke买一种非处方药Agiolax, 在国内卖的也很畅销，Lz可以试试，这边买价格不贵！