俗语说，觉是贱种，越睡越勇！！！
还是强迫自己改下作息时间，做些锻炼吧！！！实在不行就那个想睡的时间去逛街，找点有兴趣的事情做！！！
我到没你那个条件下午睡觉。但是我也是12点左右睡，早上要9点多才起得来，如果不是因为要上班，估计可以睡到中午。下午我也困，但是没条件睡，如果可以的话，也可以从2，3点睡到5，6点。我也想问问，这是不是病。。。 ...
我不是笨猫 发表于 2009-8-27 19:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你这里面的描述太彪悍啦{:4_308:}
..............................但是..也是 ........................才..................................如果不是.................................估计...............
有研究说每天睡眠超过8小时,容易得老年痴呆,因为大脑太长时间处于不运动状态不好.而且发现已有老年痴呆人也是容易睡觉.看了这新闻我吓得一周都没让自己多睡觉,但这段时间又开始范困,睡得死去活来的.
完了，我今天绝对不睡了````出去玩去
有研究说每天睡眠超过8小时,容易得老年痴呆,因为大脑太长时间处于不运动状态不好.而且发现已有老年痴呆人也是容易睡觉.看了这新闻我吓得一周都没让自己多睡觉,但这段时间又开始范困,睡得死去活来的.
diuiu 发表于 2009-8-28 14:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_297:} 定时作息比较好
我血压低，去看医生的时候告诉我说，低血压也容易犯困，嗜睡
好像 过敏体质的人特容易嗜睡 我是 每每午时过后，春梦不已，喝咖啡能顶过去，工作也没问题。
跟我bf一样啊。。。
睡到9-10点，吃个早饭，又困了。。。
勉强到吃过午饭，睡一觉到4点多。。。
然后6点多晚饭，吃过了还要眯一会儿。。。
晚上照睡不误。。。
我都觉得他有问题，看来要去看看医生了。
cooljht 发表于 2009-8-28 00:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这种情况也有一种可能就是血稠（现在发生在青年人身上已很多，甚至和胖瘦都没什么关系）。试试让他适当增加一点儿运动，多多喝水（最好温热的水，适当喝些不要太浓的茶或咖啡），观察一段时间，如果只是血稠就会有效果，否则最好去看医生化验一下。
题外话，尤其是MM们，无论什么季节，一定多多喝水，温热水效果其实好过凉开水，淡淡的茶水更是一种享受，对皮肤对健康都是无比实惠哒。。。想想之后频繁去洗手间至少都是对减肥和解困有帮助的噢{:5_363:} 。。。
建议MM不要睡那么多觉。每天每晚8小时，加上午睡半小时绝对够了。所以你最好设定闹钟，，不要放任自己睡到自然醒，到点了就起来。
时间很宝贵，不要浪费在多余的睡眠里面，多去做些其他有意义有趣的事情。
如果用闹 ...
豆豆~ 发表于 2009-8-28 00:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我LG就总这么说，他觉得每天如果睡眠超过7个小时就觉得有罪恶感似的（他通常每天就5或6小时），也怪啦，人家躺下10秒就能着，他说这就是不贪睡的结果，而且醒了就起床，习惯了之后，头碰到枕头就条件反射似的立马儿觉觉啦，而且每天精力绝对充沛（当然了，贼能吃吼{:5_368:} ）。。。所以我绝对佩服你们这样儿的{:5_370:} ，俺就不行，平时如果睡不到8小时，到周末也得全补回来，要不才觉得对不起自己身体，才有罪恶感{:5_359:} 。。。
看来个人习惯都有很大差异。。。
可能跟习惯有关吧，强迫自己干点正事，几个星期就改过来了