根正苗红 发表于 2010-9-13 12:32

嫩练了多长时间看见华丽丽的腰线地。
这地方毁人啊， 我吃的肥肥的， 马上要回国见老妈，我家 ...
ftfly 发表于 2010-9-13 13:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

好像练了3个月了吧。但是减肥好像真没什么效果，还是要配合控制饮食。我是在苹果上下的视频，一个视频40分钟。不过俺没有天天练，三天打鱼连天晒网的。

鸥小鱼 发表于 2010-9-13 13:13

瑜伽坚持了4年，很丰富课余生活{:5_387:}，每周6天，每次40分钟，每月的生理期头4天不练，现在都成习惯了，蕙兰玉珠铉的混着做。

小小腹婆 发表于 2010-9-13 16:41

我也喜欢高温瑜珈。。但是住在小城市。。没有提供这种Kurs的。。{:5_354:}

Aqua小金鱼 发表于 2010-9-13 23:27

一直有想练的想法，但是一直没有决心{:4_287:}

Paulalin 发表于 2010-9-14 06:24

在家练玉珠铉，瘦得不明显，但是紧实很多，瑜伽就是速度太慢，有点无聊啊

一只翅膀 发表于 2010-9-14 08:44

回复 14# spider127

不是说那个女人是搞邪教的嘛？

freunde 发表于 2010-9-14 09:28

跟Kurs练，感觉这边的YOGA没有瑜伽那种意境，不是很喜欢的说。很久以前下载过蕙兰瑜伽，就是因为不太喜欢她的服饰妆容的，一直搁着没用，现在看到大家都练蕙兰，还是找出来试试吧~{:5_387:}

spider127 发表于 2010-9-14 10:24

回复spider127

不是说那个女人是搞邪教的嘛？
一只翅膀 发表于 2010-9-14 09:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

真的吗？我不知道啊
她能是邪教教主？

一只翅膀 发表于 2010-9-14 11:00

回复 38# spider127

嗯。天涯八过的。看得我吓到了。

说是奥修邪教的分支，叫什么奉爱教？说借着邪教给信徒洗脑，贩毒，杀人，虐童。控制政界。
说得有鼻子有眼。
又从李一道长扯出了张纪中和他老婆，天朝很多名人，李敖的前期胡茵梦等等等。。。

spider127 发表于 2010-9-14 11:05

回复spider127

嗯。天涯八过的。看得我吓到了。

说是奥修邪教的分支，叫什么奉爱教？说借着邪教给 ...
一只翅膀 发表于 2010-9-14 12:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你说的让我觉得很瘮啊。。。
baidu居然没有搜到任何“奉爱教”的条目～～～
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查看完整版本: 问一下，有没练YOGA的？