产妇包清单如下：
Dokumente und wichtige Unterlagen:
- Mutterpass
- Versicherungskarte
- Personalausweis
- eventuell adressen- und Telefonbüchlein
Für Sie
- Bequeme Nachthemden (vorn zum Knöpfen fürs Stillen) oder mehrere weite kuschelige T-Shirts
- Baumwoll- oder Wegwerfslips
- Morgen- oder Bademantel
- dicke Socken
- Hausschuhe
- eventuell einen Still-BH plus Stilleinlagen aus Wolle, Seide oder Watte
- Waschlappen, Haudtücher
- Körperpflege- und Kosmetikartikel (am besten unparfümiert)
- bei langem Haar: Spange oder Gummiband
- eventuell Lieblingsmusik oder Lieblingsbuch
- Lippenpflegestift
- Fotoapparat und/oder Videokamera
- Handy
- Stärkungen wie Schokolade, Traubenzucker/Saft usw.
给宝宝的东西我就一样都没有收。医院里面什么都有，只要到时候准备一套出院的东西就行了。
本帖最后由 de1007 于 2009-12-7 17:37 编辑
另外，朋友建议产前一定要准备好的东西：
- 婴儿车
- 婴儿床
- 澡盆
- 尿布台， 85x75cm?
- Stillkissen， 要1，9米长的，Fuellung要多一点的，不要棉花的。
- Schlafanzug
- 宝宝衣服若干， 大小50/56的
另外，她说的可以让家人从国内带来的东西当中，我觉得最有用的就要数 妈咪包了。她说，宝宝园地上以前就有推荐的，大家有兴趣可以自己查一下。
祝好孕噢,收藏{:5_358:}
谢谢楼主。{:5_335:}
楼主写的真好，谢谢收藏了
虽然我还没有怀孕 但是lz的这个日记真的是一个好贴 很帮助人呢
还有 lz自己也很强的！在德国当医生本来就不容易还是脑科的真的就是一个字牛
还有啊lz
我一直有个问题顺产生小孩 子宫真的就不会 回到没有生过小孩的时候吗？就不会那么紧实了，是吗？
产后子宫复旧，大概6周后接近非孕期子宫大小
细说3大临产信号：
http://baby.sina.com.cn/linchanxinhao/index.shtml
看到网上这篇文章挺不错的，我就不自己写了
另外再贴一篇德语的
http://de.wikipedia.org/wiki/Geburt
第一产程Eroeffnungsphase：从开始出现间歇5-6分钟的规律宫缩（Wehen），到宫口（Muttermund）开全（10cm）。大概10个小时左右。
第二产程Austreibungsphase：从宫口开全到胎儿娩出。不到1个小时。
第三产程Nachgeburtphase：胎盘(Plazenta/Mutterkuchen/Nachgeburt)娩出。大概半个小时。