减肥无望，晚上又吃很多
话说人不能吃得太饱，吃饱了就很撑，撑了就什么正事都做不成话说从国内回来后减了４公斤，关键当时增的太快，打算再煎个１公斤的我，今晚上做了一锅排骨土豆汤，喝了两大碗汤之后，撑的我什么都不想干，连电视都不想看，可怎么办。。。{:4_283:}
大家说说可怎么办。。。{:4_300:}
照这样发展下去，别说减掉１公斤，不增加１公斤我都谢谢老天
总结一下吧：
要学习，要减肥，不能吃太饱
现在还是很胀。。。我可怎么办 坐个沙发，我晚上也吃了狂多~~ 冬天都管不住自己的嘴巴{:2_227:} 2# yangtum
呵呵，亲做了什么好吃得？ 3# caroline糖
是啊，天冷，汤又热乎乎的。。。太诱人了 我现在每天晚上都肆无忌惮的吃。刚才又吃了点米粉{:4_297:} 喝汤不要紧的吧。。反正都是水。。 我也吃多了，罪恶啊 鼓励下 没关系的 最近老吃火锅
到站不起来
唉。。。。。。 鼓励下 没关系的 最近老吃火锅
到站不起来
唉。。。。。。
Θ猫_妮Θ 发表于 2009-12-5 23:00 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}
冬天就是想吃，刚从火锅店回来，吃了3小时，撑死了{:5_383:} 减肥十天了，今天实在受不了了，刚墩了锅牛骨头汤 6# floraqueen
呵呵，宵夜啦 7# SilviaShe
关键是汤里面还有土豆和排骨{:4_292:} 9# Θ猫_妮Θ
额现在已经变成胃疼啦。。。
要去吃个药了，我想 11# xinxin676
冬天喝骨头汤真的很爽阿 我家GG烧了很好吃的排骨，里面还有胡萝卜和大萝卜，我吃了2碗饭
{:5_355:}{:5_367:}{:5_369:}{:5_383:}{:5_350:} 没关系吧，我 也刚吃了晚饭， 还吃了好多烤鱼和炒火鸡肉 刚从火锅店吃回来，一起罪恶啊。。。{:5_354:} 喝汤不要紧的吧。。反正都是水。。
SilviaShe 发表于 2009-12-5 22:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
大错特错想减肥是绝对不能喝汤的……那好东西可全都被熬到汤里了呀{:5_354:} 昨天狂吃了3小时火锅，刚刚还吃了7，8个核桃，罪过啊 传说啊，只是传说。晚上是可以吃东西的。只要整天吃的东西热量较低，晚上吃点没事。关键就是，请问楼楼，你倒底吃没吃里面的肉和土豆啊。。。这两个放一起吃，估计是要胖的。。。 19# diandianzjy
唉，汤真是滋润阿。。。 18# adaimaomao
让额们一起哭吧{:4_292:} 16# jiupingzi
最怕身边有手艺好的人。。。
吃现成的更容易胖
回家度假的真切感受 21# 马小柒
吃了，而且吃了很多，还吃了一碗大米饭。。。
我承认，我有罪，{:4_287:} 哎，对于减肥来说，保持心情愉快也很重要的嘛~~老是罪恶感罪恶感的不好啦。。 一起罪恶，今天闷了一锅五花肉榛蘑，好吃啊，吃得动不了了。{:5_392:} 又想吃甜品
是不是能有助消化呢？ 25# ChCandy
我建议你晚点睡吧。。。少说得撑三个小时。我最近也减肥呢。。。一开始痛苦死了，现在也麻木了。 晚上6点到8点之间吃了 米饭+炒菜+一块椰蓉奶油蛋糕（刚出炉的）+一罐玉米+3个苹果。。。。。。。。
9点半的时候裹上保险膜，出去慢跑了一小时，否则真的罪恶的睡不着了