身高160的标准体重是多少？40kg、45kg、50kg？
我一天到晚宅在家里，就想看电视，吃零食，总感觉饿
32# 菡萏
亲。偶也是这样。不知道啥原因难道是因为天冷了么
身高160的标准体重是多少？40kg、45kg、50kg？
pam2007 发表于 2009-12-6 00:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我记得是差不多50kg
不过一般人都无法接受这个标准体重。。。
吃火锅吃到撑啊
现在都还没消化呢。。。
经常把自己撑得昏睡过去的准胖子海带状飙泪滚过{:5_382:}
JMS都有火锅吃，好羡慕啊！！！
减肥中，一直徘徊在饿着与半饱之间。。。减肥好辛苦啊。。。
不过也省得做饭了。。。我承认我很懒。。。{:4_303:}
50KG看上去略有点偏胖了，除非比例很好，45差不多吧
坚持了几天，却突然有一顿大吃，之前的努力在一晚上间都白费。
哎……
32# 菡萏
宅在家里确实是想东想西的嘴不闲着
37# VERMOUTH
冬天大家都喜欢热热的东东
火锅最好阿
呵呵
节食减肥我实在是败掉了,不吃不可能,哎,好烦恼
我最近也是老感觉饿，下午5，6点吃了，晚上1点又饿了。就拿昨天来说，下午吃了盘炒饭，喝了碗汤，饭后开始先吃饭后甜点：巧克力和饼干，吃完后就得没水分，去吃了个柿子，总算是消停了，晚上12点开始又觉得饿了，于是去用汤包弄了小锅汤，把剩饭放进去煮泡饭，吃饱后满足的去热了杯牛奶，觉得喝热牛奶有助睡眠，喝完觉得完全无效，灌了杯红酒，终于踏实的趴下了~{:5_382:}
42# toy027
同感，我把此归为冬天冷的原因
自我安慰吧
身体好就行了
过了冬天就好了。。。
如果控制不了饮食的话,只能靠多运动帮助减肥了,
我对付自己爱吃东西的办法是家里不买零食，我超级爱吃零食。哎！只有不买，就不会想吃
45# babysnack
我也这么实施过
可是家里还有一个，我不买他也没得吃
买了，他一吃，我也想吃
不过好消息就是 最近把巧克力，糖果一些的戒掉了，真是辛苦死了，从小吃到大的东西
我觉得很正常。
LZ我太了解你的感受了。
我经常下老大决心减肥了，结果看到丰盛的晚饭，我就把减肥的事儿放一边儿，经常还一边吃一边说明天开始绝对不吃了，但是一顿复一顿，顿顿何其多呀。不知道什么时候我能真的把我吃饭时候的想法付之行动。我郁闷呀
吃完才生起了罪恶感，是不是有点事后诸葛啊
楼主我觉得你胖也胖不到哪去，自然最好，不用刻意去减肥！我还羡慕你这样有肉肉的呢，
内容和头像真的好搭呀
51# nicolyoyo
吃完了才换的，哇哈哈哈
今天晚上，继续昨天的排骨土豆汤
一定要省着点吃，这样明天还有的吃，而且应该不会吃的太撑
饭饭去了
Jms也好胃口！
我也是天天发毒誓~~~然后暴食~~~~{:4_302:}
哎，我刚也吃了好多啊！然后坐在电脑前不想动了。。。
得，先刷碗去。。。
哎，我刚也吃了好多啊！然后坐在电脑前不想动了。。。
得，先刷碗去。。。
lemonice 发表于 2009-12-6 18:03 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
算了~~吃的香~~也是一种别样的幸福~~~{:4_307:}
我也是晚上很怕吃不饱...又爱吃甜的~
但晚上我都喝茶或好多水,茶可以解油脂,不知道有用没哈,心里作用哈~
我也是晚上很怕吃不饱...又爱吃甜的~
但晚上我都喝茶或好多水,茶可以解油脂,不知道有用没哈,心里作用哈~
阿拉蕾来了! 发表于 2009-12-6 18:12 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也试一试喝茶~~~阿拉蕾~~~~{:4_290:}
我也喜欢炖汤喝，超市买的牛骨头和牛肉，加白萝卜一起炖~~~哈哈，我煮一次，整个楼里都香啊~~
我也喜欢喝汤,可是汤太滋补了.
我bf上课做过试验,喝1000ml水,会排出来1000ml;喝同样的啤酒,会排1500ml;而同样的汤,只会排250ml...汤大部分都被人体吸收了{:4_294:}
我最近喜欢吃甜食,每天晚饭后都吃一块自己烤的蛋糕...胖死我算了 {:5_367:}