夕阳你好呀!
嘿嘿!这个小楼在大家的帮助下是越来越高了，我好高兴哟!希望你也来助兴哟! 现在这栋楼已经变成大家的楼了!!我们不靠斑竹,把它建到最高!!:lol:$支持$$支持$$加油$$加油$ 可是如果帖太长老大会要求关掉另开一个的
豆儿你好呀!
豆儿说得太对了，现在这个小楼是大家欢聚的地方，我真是太高兴了，我感到十分的荣幸哟!我们大家共同来把小楼建得最高!来吧!都到这里来吧!小朋友还有老朋友们! Originally posted by swing at 2004-11-14 16:36:可是如果帖太长老大会要求关掉另开一个的
如果真是那样，别忘了我们还有备用的呢!哈哈，那个小楼的名子叫母女相逢相知。因为总不用，所以沉底了，如果这个关了还可以用那个哟!!!
但是，不管怎样我们的小楼也是最先达到高峰的，不是吗？嘿嘿!共同努力哟!!
[ Last edited by 慈母手中线 on 2004-11-15 at 12:58 ] 给大家一个小常识：
早餐吃什么更耐饿，营养学家指出，人在吃了高血糖指数的食物后1 个小时左右，血糖就下降到空腹时的水平了，甚至下降到比空腹时的血糖水平还低，这是由于高血糖指数的食物不但消化吸收快，还使血糖升高的水平更高，促使胰腺分泌大量的胰岛素去降低过高的血糖。低血糖指数的食物除了不至于使胰腺大量分泌胰岛素外，还可使血糖缓慢下降，经几个小时才降到空腹时的水平，所以就更耐饿。
哪些食物是低血糖指数的食物？各种食物怎样组合成低血糖指数的膳食呢？
1、低血糖指数的食物：
面条、通心粉、黑为粥、大麦粥、玉米粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物，牛奶及奶制品，除西瓜、菠萝外的大部分水果。
2、低血糖指数的混合膳食：
馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄馄饨、米饭+鱼，猪肉炖粉条。
除了上述列举的食物和膳食外，您还可以掌握如下原则，以选到血糖指数比较低的食物和膳食：1、含纤维和脂类多的食物，如玉米、花生；2、用较大植物颗粒制成的食品，如粗面包、窝头；3、加工越精细、加工温度越高的食物血糖指数越高。
希望大家能选好即有利身体，又利健康的食物。请大家多多保重哟!! 我来了老娘。
昨天我们包包子吃了，嘿嘿，别人活的馅儿，可是是我包的，
哎，那个形状，就别提了，简直就是要多难看就有多难看。嘿嘿，不过还是受了一致表扬地说。
亲爱的女儿你好呀
我在这灌水，你也不来凑个热闹!十二郎你好呀!
我女儿利害呀，还能包包子吃了，还居然说好吃，不好看是预料之中，好吃确是意料之外哟![ Last edited by 慈母手中线 on 2004-11-15 at 13:23 ] :D:D呵呵~~~十二郎跟我一样呀，我也是到了德国以后才学会包饺子，包子！！
呵呵~~不过练习多次还是不太好看！！:lol:
呵呵~~~你们娘俩除了在这个版外还在别的版块活动么？？其实阿姨在等十二郎的时候在别的版灌点水也不错哦~~~:D
不过有些版经常吵架！:(是不是大家都还太年轻气盛呢~~
我$怕怕$吵架！！:(