阿姨如果你不介意的话
我将你这些温馨小贴士转贴到 医学论坛 里面好吗:D
好的，不介意，好的知识越多人知道越好呀，让大家都好好的保重身体。还要感谢你呢! 嘿嘿，你们这些孩子真是不容易呀，还要学习还要做饭，唉!真的好心疼你们呀，也帮不上什么忙，只能在这里说嘴。
温馨提示：
鸡蛋对人体的益处：1、健脑益智 鸡蛋黄里面含有卵磷脂、卵黄素等，可改善记忆力。
2、保护肝脏 鸡蛋中的蛋白质有修复肝细胞的作用。
3、防治动脉硬化 蛋黄中卵磷脂的乳化作用，可用鸡蛋预防动脉硬化。
4、预防癌症 鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。
5、延缓衰老 鸡蛋中含有几乎人体需要的营养物质，坚持吃鸡蛋可长寿。
温馨提示：
每天吃几个鸡蛋合适从营养学的角度来说，为了保证膳食平衡，満足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1-2个鸡蛋为宜，中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天吃2个鸡蛋；从事重体力劳动、消耗营养较多者，每天吃2-3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2-3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3-4个鸡蛋，但不宜再多。
[ Last edited by 慈母手中线 on 2004-11-16 at 12:03 ] 说的非常正确~~~~ 有理有据~~~~ :)
确实是这样！！(呵呵，《营养学》里是这么说的咧)~~~~
非常感谢“慈母“。平日大家都太忙，确实有很多有帮助有使用价值的内容，没有被发掘~~~~ 还需要通过论坛多多和大家见面，让朋友们知晓~~~~
再次感谢~~~ 顶~~~ :)
温馨提示：
有一种"药"吃了就能活到120岁如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。
科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。
少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因：
一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病，还会被肠道吸收，透过心脑屏障，损害中枢神经系统，使人衰老。
二、饱食使大脑代谢紊乱。科学研究证明，饱食后，大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍，而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化，脑皮质血氧供应不足，脑组织萎缩和脑功能退化，最终出现痴呆而缩短人的寿命。
三、饱食损伤细胞，使人早衰。人们呼吸时吸收的氧，有2％被氧化酶催化形成活性氧（自由基），活性氧是对人体极其有害的物质，能导致细胞损伤，动脉血管硬化，引发疾病、衰老，甚至死亡。而人体摄入的能量越大，产生的活性氧就越多，人老化的程度也就越快。而少吃点可以减少活性氧的产生，使细胞免受其害，从而延缓衰老。
四、长期饱食会使人肥胖，引起动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。
实际上，在我国古代便有节食能长寿的论述。为了长寿，古人还创造了“辟谷养生”的学说，“辟谷”即节食。现在的生活水平远比古人高多了，不但有细米白面吃，还有大鱼大肉吃，尤其是中年朋友，事业有成，更有一些人当了单位领导、企业干部，今天参观检查，明日迎来送往，餐餐山珍，顿顿海味，吃得红光满面，吃得大腹便便，殊不知美酒佳肴的后面便是疾病、短寿。
少吃点确实是长寿的一帖药方，望大家为了自己的健康，为了自己的长寿，少吃点吧。
[ Last edited by 慈母手中线 on 2004-11-16 at 14:35 ] Originally posted by andychang517 at 2004-11-16 14:32:
说的非常正确~~~~ 有理有据~~~~ :)
确实是这样！！(呵呵，《营养学》里是这么说的咧)~~~~
非常感谢“慈母“。平日大家都太忙，确实有很多有帮助有使用价值的内容，没有被发掘~~~~ 还需要通过论坛多多和大家见面 ...
不必客气啦，我愿为大家做些事情的，让大家在百忙当中多多注意自己的身体健康。 好久没来了！
开学后，上课做实验转的我头都晕了
不过还是很惦记阿姨的
阿姨最近好吗？
我也想家了
一年多都没回家了
想男朋友，想爸爸妈妈
有时候真觉得快坚持不下去了
在鬼子的白眼和傲慢下，有时候觉得好委屈的说 阿姨 你的小楼还真是高偶从爬一遍 还真是有点累的说 :D :D
阿姨 我将你的温馨小贴编好了
你可以直接点击下面的连接 看看有没有什么漏掉的
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=117858&page=1&sid=a30ZAD#pid1171555 要是我妈妈也会上网的话就好了，就能让他这边看看，就不会这么担心我了，还能和阿姨做伴的
真羡慕十二郎啊，有这么一个新潮的老妈，还会灌水～～～