盘丝洞的大闲 发表于 2010-2-25 17:32

好帖{:5_315:}

isabela 发表于 2010-2-25 17:36

好长,可以总的概述一下吗?呵呵

早安晚安 发表于 2010-2-25 18:36

坚持就是胜利啊！

天使问号 发表于 2010-2-25 22:49

制定一个长远的计划。
一斤一斤的把肉甩掉

athenayan 发表于 2010-2-26 02:24

看的晕

nett 发表于 2010-2-26 12:17

wlyyyp 发表于 2010-2-26 21:49

mark~~~

feixiang2165 发表于 2010-2-27 01:21

楼主好，一口气看完了。记下来了：总结一下就是
只要饿了就吃东西
只吃自己想吃的，而不是那些认为自己应该吃的) E. Q. z, h, I. {- u& 有意识的吃，尽享每口食物" M' y3 Q( m. r5 f) |5 U& }|# O% [
一觉得自己饱了就停下来　

加上走路，还有要保持好心情。就能成功减肥了

霍霍，偶试试，谢谢啊！{:5_380:}

Nolita 发表于 2010-2-27 02:07

就因为看了这个 我吃了火锅和薯片 因为这是我现在想吃的 {:5_382:}

wimlwiml 发表于 2010-2-27 02:32

楼主好，一口气看完了。记下来了：总结一下就是
只要饿了就吃东西
只吃自己想吃的，而不是那些认为自己应 ...
feixiang2165 发表于 2010-2-27 01:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm总结的真精辟{:5_379:}
文章太长，我就只看你的总结了
就按你说的，开始减肥计划！！{:5_387:}
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查看完整版本: 又到了减肥时节，给大家发一个我的收藏，希望对减肥有帮助。