一边吃着巧克力一边看，很惭愧{:4_287:}
垃圾食品好吃啊，这才是关键不然的话啥都可以代替了
sossos 发表于 2010-2-28 13:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是啊！为啥呢！
对我来说，最戒不掉的是泡面， 一个月不吃上一包， 很不爽的
可乐啊， 巧克力啊，都基本戒掉了
薯片吃的很少，很少
我发现， 自己在家烤个蛋糕，
就是最基本的那种，不要加奶油的那种
然后每天吃一点，不会胖的
千万不要买外面店里的， 因为你不知道它用量成分的控制
回复 43# cindypipa
恩 支持原创
我昨天自己做了冰淇淋 原料只有牛奶蛋黄和白糖 本来配方里有奶油的 我怕胖没加
我撒了点杏仁碎葡萄干，和Country Knäcke一起吃 味道很好哈~
就是太甜了 我下次要少放点糖
本帖最后由 cindypipa 于 2010-2-28 16:54 编辑
回复cindypipa
恩 支持原创
我昨天自己做了冰淇淋 原料只有牛奶蛋黄和白糖 本来配方里有奶油的 我 ...
0571diu 发表于 2010-2-28 16:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
听上去很可口的吗， 也是因为怕胖， 我一年最多在夏天吃一次冰淇淋
烤红薯到底算最健康的蔬菜还是算垃圾的烧烤？
烤红薯到底算最健康的蔬菜还是算垃圾的烧烤？
Nolita 发表于 2010-2-28 16:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得只要卫生达标
烤红薯应该是很健康的
周六去超市买了1包薯片1袋饼干一盒冰激凌~又去亚超买了一袋陈皮梅~~还有鱼片干~~这一看~·这几样全是垃圾食品~~还好除了以上几种垃圾食品其他的都不太爱吃
新鲜的水果、鱼虾肉也不是特别健康的食品。现在的水果，按照人喜欢的口味züchten，含糖量过高，营养不足
烤肉、腌制食物、罐头也不一定很坏。比如吃惯烤肉的人，对一些细菌产生免疫力，其实是好事。俗话说不干不净，吃了没病。沙拉、水果也不用洗太干净，吃点泥土对身体有好处。当然前提是bio。
ps喜欢薯条的mm不妨试试烤薯条，只用刷一点点油，最好连皮一起。够健康，但是不够减肥。
mark下
要禁嘴 好难。。。