Anonymous
发表于 2010-5-5 16:50
回复 3# 葱白小小
做好事不留名...
吃点钙片。
我小时候长身体的时候,运动量比较大,流汗也会缺钙, 会抽筋。吃钙片、喝酸奶。
会飞的蛋塔
发表于 2010-5-5 16:51
是缺钙。。。
我高中时候经常晚上睡睡觉,小腿就抽了。。医生说缺钙
貌似也是缺乏运动。。
Amatista
发表于 2010-5-5 16:52
你却的是magnesium
去超市买泡腾片
葱白小小
发表于 2010-5-5 16:52
听了ls不少TX的建议
俺赶紧去real屯小熊奶{:5_342:}
yasuko
发表于 2010-5-5 16:53
google上也是这么说的
“多发中年妇女和更年期阶段”
葱白小小 发表于 2010-5-5 17:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这9个字重重的伤害了我幼小的心灵。。。。。我离它们还好远好远的啊{:4_300:}
葱白小小
发表于 2010-5-5 16:53
你却的是magnesium
去超市买泡腾片
Amatista 发表于 2010-5-5 17:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么区分是缺镁还是缺钙?
俺知道多半是其中一样。。。
葱白小小
发表于 2010-5-5 16:54
这9个字重重的伤害了我幼小的心灵。。。。。我离它们还好远好远的啊
yasuko 发表于 2010-5-5 17:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_300:}
俺也是
所以俺不信google了
来咖啡求助
celinecy
发表于 2010-5-5 16:56
这是啥米原理?
全身放松吗?
葱白小小 发表于 2010-5-5 17:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
寒从足上起,所以要驱寒活络,烫脚是最简单实用的方法...
Amatista
发表于 2010-5-5 16:57
怎么区分是缺镁还是缺钙?
俺知道多半是其中一样。。。
葱白小小 发表于 2010-5-5 17:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有一次,我游泳抽筋,当时一个德国男孩子跟我说,我缺magnesium。我听了就算了。
后来,我的一个ex也这么跟我说。抽筋就是缺magnesium。
缺钙是骨质酥松,容易断啊什么的。
不过补钙也是对的。女性好像几岁以后普遍会骨质酥松,尤其是亚洲女性。
xuzhiwen
发表于 2010-5-5 16:57
楼主赶紧去看医生,做个血化验,也许是维他命D大量流失造成的,最好能知道是什么原因造成的……