Echo1983 发表于 2010-5-23 21:56

芊芊的姐妹们平时都做什么运动啊?

想趁天气转暖多做些运动,不是为了减肥,主要是想变得更健康更有活力{:5_363:}
老半天也想不到做什么运动好,大家平时都做些什么运动呢?

cooljht 发表于 2010-5-23 22:30

瑜伽，游泳。

heaven1230 发表于 2010-5-23 22:31

打游戏,骑单车去买菜

Echo1983 发表于 2010-5-23 22:44

打游戏,骑单车去买菜
heaven1230 发表于 2010-5-23 22:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

打游戏啥时候成运动了。。。{:5_319:}
我想要运动完会大汗淋漓的那种{:5_342:}

heaven1230 发表于 2010-5-23 22:46

打游戏啥时候成运动了。。。
我想要运动完会大汗淋漓的那种
Echo1983 发表于 2010-5-23 22:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    喔,我以为打游戏算的,因为这是我唯一喜欢的运动,我归类到运动当中去了{:5_383:}
    你说的那种,我这辈子也木啥机会尝试了,懒啊{:5_367:}

Echo1983 发表于 2010-5-23 22:50

喔,我以为打游戏算的,因为这是我唯一喜欢的运动,我归类到运动当中去了
    你说的那种 ...
heaven1230 发表于 2010-5-23 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

楼上的MM真可爱啊，打游戏。。。嗯。。。其实也算是手指运动啦，呵呵。
我也是懒，不过总还是挣扎着往勤奋的方向发展{:5_363:}

heaven1230 发表于 2010-5-23 22:56

楼上的MM真可爱啊，打游戏。。。嗯。。。其实也算是手指运动啦，呵呵。
我也是懒，不过总还是挣扎着往 ...
Echo1983 发表于 2010-5-23 22:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我也是老是挣扎,不过最后都是以打游戏结束的{:5_354:}

小婧 发表于 2010-5-23 23:01

我都一年没运动了，肚子长一圈

heaven1230 发表于 2010-5-23 23:18

我都一年没运动了，肚子长一圈
小婧 发表于 2010-5-23 23:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   别担心, 二圈的人在这{:5_354:}

浅缓 发表于 2010-5-23 23:19

yoga，游泳。。。。
现在天气好了，准备开始出门跑步了～～～

小婧 发表于 2010-5-23 23:23

回复 9# heaven1230

{:5_387:}

雅蓝喵喵 发表于 2010-5-23 23:27

一周一次健身房里的花板操加桑拿
一周一次芭蕾或者瑜伽

Bobbyschatz 发表于 2010-5-23 23:29

平时每天晚上跳绳。周末每天溜狗三次。但都还没到大汗淋漓的程度。

等风停了 发表于 2010-5-23 23:59

打羽毛球，转呼啦圈和跳有氧操，不过。。。。贵在坚持！

狼崽 发表于 2010-5-24 00:10

健身房：capoeira，taebo，bodyforming

遛狗，每天1到3钟头

xiaoneirenren 发表于 2010-5-24 00:24

跑步

vivian99 发表于 2010-5-24 08:06

跳Salsa, 游泳，打乒乓。。。最近几乎只打太极了

如人饮水 发表于 2010-5-24 08:06

游泳，偶尔做做初级瑜伽

shining85 发表于 2010-5-24 08:17

回复 8# 小婧


    备个呼拉圈，没事儿转转{:5_338:}不过我也懒人，今天好热，面对着一箱子的短袖发愁...

danawen 发表于 2010-5-24 09:45

Echo1983 发表于 2010-5-24 10:06

恩大汗淋漓的运动适合特别年轻的有朝气的小朋友。。比如16～18岁左右的 岁数再大一些个人觉得适合那些慢跑之 ...
danawen 发表于 2010-5-24 09:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif[/quote

MM说得真好，我也是在考虑去慢跑，就是觉得很难坚持，去慢跑的姐妹们频率大概是多少？每天跑？每个礼拜跑？
其实是回国去看中医，说我体内湿气中，需要多出汗，可是我偏偏特别不爱出汗，所以就想找个能出汗的运动做做，呵呵。
谢谢啦，我今天就出去跑一圈{:4_308:}

Echo1983 发表于 2010-5-24 10:10

看来芊芊的姐妹们都很爱运动啊，偶也要向你们学习，呵呵{:5_335:}
话说我有个中国同学，女孩子，无论春夏秋冬上哪都骑自行车，每天精神可好了，欧就是懒，去哪都坐公车。。。{:5_383:}

Echo1983 发表于 2010-5-24 10:12

对了，这边的健身房都是怎样的啊？像国内那样有什么肚皮舞课程什么的吗？在国内的时候去浩莎健身，感觉还不错的说。

danawen 发表于 2010-5-24 10:22

Echo1983 发表于 2010-5-24 10:32

恩我觉着 假如你运动了以后感觉到精神状态皮肤都更好了 尝到甜头了就会自动想去运动的 也就自动坚 ...
danawen 发表于 2010-5-24 10:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


有道理，今天天气真好，我今天要出门跑跑啦，谢谢MM啦！{:5_335:}

花生牛奶 发表于 2010-5-24 10:45

逛街

floraqueen 发表于 2010-5-24 10:46

很少运动，基本就是瑜伽，游泳

miaogi 发表于 2010-5-24 10:56

慢跑， 现在可以一下跑个3公里，不喜欢去健身房。 偶尔去游泳，今天天好， 出去起自行车

danawen 发表于 2010-5-24 10:58

DAB 发表于 2010-5-24 11:22

睡觉
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