萍聚 › 芊芊茜茜 › 求玉珠铉减肥瑜伽的中文视频解说版

透明小尘埃 发表于 2010-5-24 14:46

回复 20# yayoi
其实我觉得减肥效果来说，普拉提比瑜伽好，所以我觉得玉珠铉这个两边都不够讨好，我现在都不练了

浅缓 发表于 2010-5-24 15:42

其实我觉得做哪种都无所谓，重在坚持。
瑜伽起步的话，做蕙兰比较柔和，40集循序渐进。

透明小尘埃 发表于 2010-5-24 15:57

其实我觉得做哪种都无所谓，重在坚持。
瑜伽起步的话，做蕙兰比较柔和，40集循序渐进。
浅缓 发表于 2010-5-24 16:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
同意，如果是想练瑜伽的话还是用蕙兰的教学入门比较好

如人饮水 发表于 2010-5-24 16:58

我刚才上传到mu了，megaupload.com/?d=0C18ZGDK
mm自己去下载吧
透明小尘埃 发表于 2010-5-24 15:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢mm了{:5_372:}

lilian.ll 发表于 2010-5-24 17:09

mark!

匿名用户 发表于 2010-5-24 17:25

http://三个W.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6672369
这个在线观看的是中文配音的~

sonja-fu 发表于 2010-5-24 17:40

谢谢了～～先做一季～

vogueidea 发表于 2010-5-24 17:50

回复yayoi
其实我觉得减肥效果来说，普拉提比瑜伽好，所以我觉得玉珠铉这个两边都不够讨好，我现在都不 ...
透明小尘埃 发表于 2010-5-24 15:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
多谢mm上传，mm有普拉提的也可以上传下么？{:5_381:}

透明小尘埃 发表于 2010-5-24 18:37

本帖最后由 透明小尘埃 于 2010-5-24 19:45 编辑

多谢mm上传，mm有普拉提的也可以上传下么？
vogueidea 发表于 2010-5-24 18:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
温莎普拉提，土豆上有，3w.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=8272512

透明小尘埃 发表于 2010-5-24 18:38

谢谢mm了
如人饮水 发表于 2010-5-24 17:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_342:}

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