怀孕长了快２０公斤，现在２个月，掉了１３公斤吧，还比原来胖好多，一直母乳喂养，所以也没有特意节食。但 ...
sleeper 发表于 2010-7-26 09:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你也长了不少啊， 我以为你一直运动应该只增加10kg左右的， 宝宝很大吗？
你也长了不少啊， 我以为你一直运动应该只增加10kg左右的， 宝宝很大吗？
姽婳将军 发表于 2010-7-26 12:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还好吧。我吃的太多了。。。汗。主要是孕前期长了特别多。然后最后２个星期我父母使劲喂我。动的虽然多，可是架不住吃的多。
宝宝３５００克，５３厘米。人家都说出院就掉好多公斤，我出院以后才掉了２公斤。那叫一个郁闷呢，住２天院还胖了。
孕前47，今天宝宝6个半月多，刚才称了下49，我很满意啦！
昵称已满 发表于 2010-7-25 17:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我记得你穿24的裤子， 那非常非常瘦啊， 你很高吧
我记得你穿24的裤子， 那非常非常瘦啊， 你很高吧
姽婳将军 发表于 2010-7-27 00:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不高，164，165吧。。。。{:5_383:}
我记得你穿24的裤子， 那非常非常瘦啊， 你很高吧
姽婳将军 发表于 2010-7-27 00:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哇，24的裤子。。。不容易买啊。。。
我最小最小穿过25的裤子，现在26紧绷绷{:5_354:}
哇，24的裤子。。。不容易买啊。。。
我最小最小穿过25的裤子，现在26紧绷绷
零落成泥碾作尘 发表于 2010-7-27 11:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也穿25的， 24的买都很难买到呢
2-4个月就恢复身材的强人大有人在啊 {:5_347:}
回复姽婳将军
我也才164啊！
小妇人 发表于 2010-7-25 14:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
164的身高50公斤还算胖嘛？ 这边不流行骨感美耶，你这体重很标准了 {:5_318:}
将军你能举个你一天三餐有多少吗？我看看
你晚上是不吃还是少吃呢？你慢跑多久啊？
我也跑步啊，晚饭 ...
冰凝月色 发表于 2010-7-25 21:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实肥胖就是和自身一些固有的体质有关，和吃多少有关但是关系不大，很多瘦人那才叫能吃呢。{:5_383:}
本帖最后由 cwb-cai 于 2010-7-27 14:53 编辑
我是下身瘦，上身胖
而且和生过孩子的人一样，有小肚子。。。
而且我这人特笨，没有东西压着我的脚，我 ...
冰凝月色 发表于 2010-7-25 22:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要想减掉小腹肥肉，普通仰卧起坐没用，你仰脸朝天平躺在床上，两脚尖崩紧，以非常缓慢的速度往上抬腿，腿要伸直，但是千万注意抬到腿和地面的角度为15度就不要抬，然后坚持2分钟再缓慢放下。此过程每天重复10分钟，坚持一个月你再摸摸小腹，肯定硬实不少，一个原则就是贵在坚持{:5_318:}