萍聚 › 姐妹Café › 减肥贴- 首页的食物清单，11月5日到11月29日，减掉2,5KG

geminiyuan 发表于 2010-11-6 17:28

麻辣豆筋也有哦~

qingqushenghuo 发表于 2010-11-6 17:29

{:5_394:}

蓝枕头 发表于 2010-11-6 17:32

{:5_369:}
谢谢啦，太感动了。。。不过你还是留着妈妈的爱心吧，你那里买也不方便，我们这里亚超多，买很容易。。你要想吃什么我倒是可以给你买了寄过去。。。
我现在鼻子完全不通气，不过还是在吃SALAT，感觉自己是在嚼某种塑料。。。{:5_354:}

抱抱你~~~怎么病了呢？感冒么？
先别减肥啦，先养好病再说~~~
嘿嘿 想吃芝麻糊的话我 ...
geminiyuan 发表于 2010-11-6 17:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

蓝枕头 发表于 2010-11-6 17:34

麻辣豆筋也有哦~
geminiyuan 发表于 2010-11-6 17:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我不怎么吃辣的。。。你不怕辣么。。。。我想想亚超有什么辣的零食。。。好像还真没有。。。

geminiyuan 发表于 2010-11-6 17:46

谢谢啦，太感动了。。。不过你还是留着妈妈的爱心吧，你那里买也不方便，我们这里亚超多，买很容 ...
蓝枕头 发表于 2010-11-6 17:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


感冒了应该煲绿豆海带汤和瘦肉粥（多放点姜丝）吃，第一个是下火排毒的，第二个是养胃增强抵抗力的
主要就是拼命喝水和多睡觉~~~~今天你可别熬夜啦，早点睡觉哟~
salat真的很难吃。。。

march 发表于 2010-11-6 17:51

2010年11月5日
! ?4 : A早上，茶一杯，加糖，奶; w) R$ z8 C/ Q/ X
中午，一个低糖面包，咖啡一杯。) O' J0 v9 }$ o7 N$ S. h
下午，一个巧克力MUFFIN+ z2 a9 GG* |* l, r
晚上2个小橘子" N6 _8 H蓝枕头 发表于 2010-11-5 22:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个食谱好像不是太健康。没有蛋白质，没有蔬菜类，反而有糖和巧克力。第二天的食谱也是一样的。量好像不太多，但是热量可不小。

蓝枕头 发表于 2010-11-6 17:58

这个食谱好像不是太健康。没有蛋白质，没有蔬菜类，反而有糖和巧克力。第二天的食谱也是一样的。量好像 ...
march 发表于 2010-11-6 17:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    啊，今天的热量还高啊。。。那我真不知道该吃什么了{:5_354:}

蓝枕头 发表于 2010-11-6 17:58

感冒了应该煲绿豆海带汤和瘦肉粥（多放点姜丝）吃，第一个是下火排毒的，第二个是养胃增强抵抗力的
...
geminiyuan 发表于 2010-11-6 17:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    恩，是哟，我吃完SALAT了，真难吃，我去洗脸刷牙，准备上床

geminiyuan 发表于 2010-11-6 17:59

啊，今天的热量还高啊。。。那我真不知道该吃什么了
蓝枕头 发表于 2010-11-6 17:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   巧克力咖啡饼干之类的都是上火的，发烧的时候可别吃啦
茶叶蛋啦粥啦之类的都不错说~

蓝枕头 发表于 2010-11-6 18:02

巧克力咖啡饼干之类的都是上火的，发烧的时候可别吃啦
茶叶蛋啦粥啦之类的都不错说~
geminiyuan 发表于 2010-11-6 17:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    你说的瘦肉粥让我有兴趣了，我明天准备做皮蛋瘦肉粥喝。。。

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