von_douglas 发表于 2010-11-30 16:37

tppink 发表于 2010-11-30 16:39

bierhefe也不错

小小胖妞妞 发表于 2010-11-30 16:40

回复 9# Aquaspirit

很早以前吃过减肥药，都是几年前的事情了，现在是肥没减下来，bm还来骚扰我，不容易啊我！

如人饮水 发表于 2010-11-30 16:40

看你ID名, 你不会是经常吃减肥药吧? 这个东西就是容易引起便秘的.

然后多吃蔬菜和粗粮, 喝蜂蜜水. 如果 ...
Aquaspirit 发表于 2010-11-30 16:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这个滋阴去火怎么弄啊，和银耳汤可以么

小小胖妞妞 发表于 2010-11-30 16:40

我这两天吃了好多芝麻，每天都便便三四次，而且不是拉肚子那种
另外，咖啡和运动都有效
C 发表于 2010-11-30 16:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    芝麻怎么吃呢？混到菜里面，还是直接吃啊？谢谢啦

如人饮水 发表于 2010-11-30 16:41

做瑜伽，我一般头天晚上做蕙兰或者玉珠铉的，第2天早上起来就好很多
带血有可能是弄伤了

小小胖妞妞 发表于 2010-11-30 16:42

你喝咖啡么？咖啡有促进肠胃蠕动的功效，你试试
elfeli 发表于 2010-11-30 16:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没怎么喝咖啡，回头我各种方法都试试，呵呵！谢谢！{:2_231:}

annielheriau 发表于 2010-11-30 16:43

早上空腹一两勺香油

elfeli 发表于 2010-11-30 16:45

早上空腹一两勺香油
annielheriau 发表于 2010-11-30 16:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

太奢侈，哈哈，香油很贵啊。。。

elfeli 发表于 2010-11-30 16:46

没怎么喝咖啡，回头我各种方法都试试，呵呵！谢谢！
小小胖妞妞 发表于 2010-11-30 16:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那更好，应该对你更管用，黑咖啡最好。
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