萍聚 › 塑身健体 › 不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。

长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 18:02

2位掌柜，    最近好吗？
MOE 发表于 2011-4-7 15:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    momo，momo 好几天没见你了，嫩还好不好呀{:4_301:}
还疼吗，摸摸{:5_327:}

长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 18:02

体重终于磨磨蹭蹭的进入58
07.04
早餐：蜂蜜水
午餐：三明治 香蕉
晚餐：苹果 布丁 牛奶

MOE 发表于 2011-4-7 18:34

体重终于磨磨蹭蹭的进入58
07.04
早餐：蜂蜜水
午餐：三明治 香蕉
晚餐：苹果 布丁 牛奶
长袜子皮皮 发表于 7-4-2011 19:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

momo，momo 好几天没见你了，嫩还好不好呀
还疼吗，摸摸
长袜子皮皮 发表于 7-4-2011 19:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢，我看到你的话就不疼了！

你早餐要吃好，不能不吃。
午餐可以吃点肉。
晚餐少吃甜食，除了甜的水果。

长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 18:36

谢谢，我看到你的话就不疼了！

你早餐要吃好，不能不吃。
午餐可以吃点肉。
晚餐少吃甜食，除 ...
MOE 发表于 2011-4-7 19:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
先抓住亲一口~~~~{:5_322:}
谢谢momo，我觉得这次减肥减的我异常辛苦
不过我是真不爱吃肉，能不能用鸡蛋牛奶代替呀{:4_300:}

moremore 发表于 2011-4-7 19:10

体重终于磨磨蹭蹭的进入58
07.04
早餐：蜂蜜水
午餐：三明治 香蕉
晚餐：苹果 布丁 牛奶
长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 19:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我表示压力很大{:4_306:}

moremore 发表于 2011-4-7 19:15

昨天忘记来记录了
06.04.11
早餐 ： 黑咖啡
午餐 ：一大份完整的全麦起司三明治
下午加餐：ice 球球两个 若干瓜子仁 五六根薯条
晚餐 ：菠菜汤 一碗
==============================
07.04.11
早餐 ： 半个南瓜子面包 半个SCHOKOSTANGE一杯黑咖啡
午餐 ： 油焖茄子 清炒蘑菇 配米饭
晚餐 ： 半个南瓜子面包 一个ice 球球

长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 19:16

我表示压力很大
moremore 发表于 2011-4-7 20:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


大啥啊，我觉得我也就这样了，真的，腿上的肉就是下不去，明天我去运动运动骑骑自行车

长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 19:17

昨天忘记来记录了
06.04.11
早餐 ： 黑咖啡
午餐 ：一大份完整的全麦起司三明治
下午加餐：ice 球球两个 ...
moremore 发表于 2011-4-7 20:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

吃的真好，我已经很久没吃过炒菜了{:5_354:}

moremore 发表于 2011-4-7 19:21

大啥啊，我觉得我也就这样了，真的，腿上的肉就是下不去，明天我去运动运动骑骑自行车
长袜子皮皮 发表于 2011-4-7 20:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我打算试试那个敲胆经的方法，今天中午休息的时候我拿刮痧板和刷子刷腿来着，结果发现脾经反应最大，估计经络不通。

古乐乐 发表于 2011-4-7 19:22

皮皮啊，我要是有60kg就偷笑了{:4_292:}
这几天减肥冰箱的菜都快烂了。

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