yananq
发表于 2013-11-6 16:22
【留住青春的7个秘诀】1.不要过度沐浴阳光，全面防护皮肤老化；2.多出去走走，防止肌肉关节和韧带衰老；3.保持合理的饮食方案，留住肌肤的青春； 4.幸福常相伴，增强免疫功能和抗压能力；5.补充叶酸，适当食疗抗衰老；6.远离烟草，从细胞层面防止皮肤衰老；7.寻找刺激与挑战，拥有一颗年轻的大脑。
yananq
发表于 2013-11-8 22:47
「打造不易寒冷體質—泡澡」在40度左右的熱水中浸泡10分鐘，可以讓身體排汗、排毒、變暖：1、先全身浸泡5分鐘，讓肌肉變暖，促進循環。2、再做起來，半身浴浸泡5分鐘。同時可做腿部拉伸，讓下半身完全變暖。3、每天堅持這樣做，能讓身體更加適應外界溫度變化，打造不易寒涼體質。
yananq
发表于 2013-11-10 22:45
「冷熱交替敷，緩解黑眼圈」因為循環不良導致的黑眼圈，可以準備一小塊毛巾，利用冷熱水交替敷的方式，直接從鼻梁橫向蓋住眼鼻，同時指腹由內向外滑動，通過改善循環來達到緩解黑眼圈的目的。
yananq
发表于 2013-11-13 12:49
#秋冬时尚#今年秋冬仍然是复古风当道，因此在鞋款的选择上，以男装平底鞋跟复古粗跟鞋为流行焦点，男装平底鞋可搭配英伦风衣或是原有的中性裤装，不但符合当季感，更能展现利落简洁的风格。而复古粗跟鞋则建议搭配茧型上衣跟散状圆裙，能够避免给人头重脚轻的感觉。
yananq
发表于 2013-11-15 21:37
[用卸妆湿巾要注意]卸妆湿巾很方便,但如果不彻底洗去卸妆湿巾中的活性清洁成分、高浓度溶解剂、表面活性剂和乳化性残留物,皮肤有可能受刺激。这些成分对于干性和敏感肌来说尤其刺激。一些含有酒精的卸妆湿巾还有可能引起刺痛。所以用卸妆湿巾卸妆后,即刻用清水冲洗脸,彻底移除那些会刺激皮肤的残留物。
yananq
发表于 2013-11-17 21:30
【简易养发Spa】Step 1:取护发产品涂于发丝上。Step 2:从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按。Step 3:从前额发际开始到后颈慢慢按压。Step 4:像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。Step 5:像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢放下。这样重复3-4次~
yananq
发表于 2013-11-17 23:21
【简易养发Spa】Step 1:取护发产品涂于发丝上。Step 2:从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按。Step 3:从前额发际开始到后颈慢慢按压。Step 4:像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。Step 5:像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢放下。这样重复3-4次~
yananq
发表于 2013-11-20 22:58
「痘痘方圓5cm，保濕更加要加強」去痘產品的作用原理多以加速代謝為主，快速代謝很容易造成痘痘周圍肌膚的乾燥，所以痘痘方圓5cm是乾燥重災區，更加需要做好保濕。如果怕太過滋潤悶住痘痘，妳也可以選擇無油份的，或者抗痘型乳液，多擦一層，以提高保濕度。
yananq
发表于 2013-11-21 22:10
「季節敏感怎麼辦」肌膚如果出現紅腫、起紅疹等季節敏感症狀，首先要停下使用保養品，可以用醫生開給妳的藥膏，但一般的保養品，甚至連化妝水也最好避免。只要先冰敷，幫助血管收縮、解熱，等紅腫退掉後，再擦低敏的保濕乳液。
yananq
发表于 2013-11-24 14:13
「香蕉幫妳緩解乾眼」人體中如果缺少阝胡蘿蔔素，眼睛就會覺得乾澀疼痛，攝入鹽分過多，也會導致細胞中存留大量水分，進而導致眼睛發紅。吃香蕉可以幫妳補充阝胡蘿蔔素，以及補充幫助鹽分排出的鉀，緩解因這些原因造成的眼睛乾澀。不過提醒大家，如果乾澀疼痛問題嚴重，還是要儘早就醫噢。