回复 1# ananbear
我能理解，我一个孩子也忙不过来。我请了一个帮我做饭的。
你也可以试一试。
两个孩子，小的时候，妈妈真辛苦～
所以特别佩服你们这些两个妈妈们的勇气，我是不敢，有一个宝贝就够 ...
葡萄仔 发表于 2011-5-9 16:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家老2来得猛{:5_371:}
我家老2来得猛
mixmas 发表于 2011-5-9 19:26 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
顺道这里跟你请个假,她爹明天出差至周六,我不能老在线了.
是的，我自己也转不过那个弯来，我们最近在外面吃很多，我很腻了，想吃家常中餐
beatrice2006 发表于 2011-5-9 18:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
也是经验之谈啊。都是惨痛的一点点积累的。{:5_382:}
后来想开了，去外面吃还调节情绪。中餐馆找的地道一点一定不比你家的差。
抑郁症没有什么食疗可以治的。你这种情况，最好的就是在国内有人帮你带孩子，你有一群朋友可以和你偶尔喝喝下午茶，聊聊天，出去逛街什么的。这边是大家相对来说生活圈子都比较窄，压力都集中在自己身上，没有很好的放松渠道。长期下去其实对自己很不好。
谢谢，就是没有睡好觉造成的。小的晚上要起来喂两次，大的有时晚上还要叫妈妈
ananbear 发表于 2011-5-9 16:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM,咱俩情况差不多。我也是从怀老大开始就没睡过整觉，怀孕的时候就老起夜，睡不好。到现在，也四年了。老大养得娇，现在虽然可以一个人入睡，但半夜醒了，还是要找妈妈。老二，因为身体原因，不愿意让她着急，晚上一叫，我也起来抱一抱。每晚都至少要起两回。好在，我是躺倒就着，所以还不怎么觉得吃力。可是，老公常常出差，很多时候，从早到晚，星期一到星期天，只有我这个24孝老妈24小时伺候，没人能帮忙倒一下手。真的很累。
崩溃的时候，不可遏制的怒气像火山一样爆发，歇斯底里得让我自己回想起来都后怕，就是一个精神病。我后来总结了一下，凡是事情发生得出乎意料让我没有准备，就很容易激怒我，已经绷得很紧的神经禁不住更多的压力。我有时候都怀疑，是不是自己更年期提前了？！
食疗我也不懂，只能多吃香蕉，巧克力，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃肉，现在天气好，带着孩子多出去走走，孩子睡了，自己抓紧时间早点睡。希望我们都能早点恢复。{:5_381:}
抱抱MM啊，我真佩服你，了不起的妈妈啊。
我现在还没有生，快了，灰常关注这个产后抑郁的事情。
我的想法是，MM第一不要觉得自己很无助，其实很多妈妈都是跟你一样的处境。虽然我现在第一个宝宝还没有出生，但是我肯定要老二的，也肯定是自已一个人带的。到时候也会经历MM的这些。
第二个想法是，我觉得你发帖子在这里倾诉是灰常正确的一个做法啊。心理学上讲的疏通就是由倾诉开始，说明人的自救能力很强的。相信自己会走出这些纠结的问题。
第三呢，我想说，小狼妈妈说的有道理，这未必就是抑郁，只不过确实事情繁多，加上还要平衡和lg之间的分工，你一个人的确有些忙不过来。我觉得有个MM建议可以考虑，就是回国一段时间，请家人帮忙度过一下困难时期。总之，一定要寻找一个方案，解放自己啊。
米兔兔 发表于 2011-5-9 18:10 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢MM的建议。
看了你的第一条，我汗一个，因为我们肯定要老三，{:5_352:}
生了孩子，你就适合了，呵呵。我脾气也不好，被打断睡眠会心情也会很差，但我对孩子是个例外，非 ...
葡萄仔 发表于 2011-5-9 18:22 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我对老大很有爱心，对老二就差多了。老大那时候一哭我跑都跑不赢，晚上起床起的心甘情愿，不过老二，哭了我还是干我自己的事情，晚上都听不见，或者听见了当听不见，都是老公叫我{:5_352:}
看来我让老公休一年产假真是英明啊，也该轮到他抑郁一下了，哈哈
回复 50# ananbear
深有体会啊，现在怀老2，感觉每天都很累，晚上不超过9点半就睡觉了，中午还必须睡午觉，不然到了晚饭那会，人就不行了，白天还要照顾老大，精力体力简直跟不上了，我现在都跟老公说，当初自信满满的觉得自己一个人带2娃绝对没问题，咬咬牙就能挺过去了，现在都有点担心当初是否太高估自个