kittycat 发表于 2012-6-10 14:58

下周一继续开始跑。。。。。。。。。。。

kittycat 发表于 2012-6-10 14:58

话说lz到底啥时候回来啊？

Eggplant 发表于 2012-6-16 18:10

kittycat 发表于 2012-6-10 15:58 static/image/common/back.gif
话说lz到底啥时候回来啊？

不晓得啊。。。今天我也出门跑步啦，10,2公里。很爽呢~~

苹果树1117 发表于 2012-6-16 18:41

我也继续滚去跳操了。膝盖一直不舒服。。

kittycat 发表于 2012-6-16 20:10

Eggplant 发表于 2012-6-16 18:10 static/image/common/back.gif
不晓得啊。。。今天我也出门跑步啦，10,2公里。很爽呢~~

她又赖皮{:2_235:}

kittycat 发表于 2012-6-16 20:11

苹果树1117 发表于 2012-6-16 18:41 static/image/common/back.gif
我也继续滚去跳操了。膝盖一直不舒服。。

是不是超负荷运动了？休息一下，膝盖一定要保护好，不能太急，不然伤了关节可是大事

苹果树1117 发表于 2012-6-16 20:46

kittycat 发表于 2012-6-16 21:11 static/image/common/back.gif
是不是超负荷运动了？休息一下，膝盖一定要保护好，不能太急，不然伤了关节可是大事

不是疼，就是很不舒服的感觉，活动一下，会听见咯咯响。。。

苹果树1117 发表于 2012-6-16 20:46

今天跟着跳了个zumba玩，强度不大，就是跳出那种韵味很难。

kittycat 发表于 2012-6-16 20:54

苹果树1117 发表于 2012-6-16 20:46 static/image/common/back.gif
不是疼，就是很不舒服的感觉，活动一下，会听见咯咯响。。。

你休息几天吧，伤着了。。。

苹果树1117 发表于 2012-6-16 21:59

kittycat 发表于 2012-6-16 21:54 static/image/common/back.gif
你休息几天吧，伤着了。。。

我最近都跳一天休息一天了，还这样~~真伤不起~~~
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