如人饮水 发表于 2011-9-19 18:50

酸奶或者牛奶泡muesli

狼外婆 发表于 2011-9-19 19:06

咖啡红茶也有效果！早上牛奶麦片很促进肠胃蠕动。

TKBJ 发表于 2011-9-19 19:42

真真是因人而异，蜂蜜水和盐水对我都没用，天天早上一杯咖啡最管用。

cooljht 发表于 2011-9-19 20:12

gwmf 发表于 2011-9-19 11:43 static/image/common/back.gif
你的意思是，一大杯到底是多少啊？能具体一点吗？

生理盐水 9%的浓度，1,8L分6杯左右，每杯间隔5-10分钟，最好是温水，早上起来空腹的时候喝。

就可以把肚子里的s洗的干干净净。当天最好呆在家，时刻都要泄，肚子空了之后会觉得饿，但是只能喝点粥。

gwmf 发表于 2011-9-19 21:11

bugaboohoney 发表于 2011-9-22 14:50

本帖最后由 bugaboohoney 于 2011-9-22 15:51 编辑

亲们早起喝半杯水然后吃酸牛奶   非常管用的哟   我专买达能的那个







softwind 发表于 2011-9-22 19:45

蓖麻子加酸奶

meihong 发表于 2011-9-22 20:12

多喝水，大口的喝

败家专用小号 发表于 2011-9-22 20:17

试过一次灌3升那种
喝死了也没效果

annieingermany 发表于 2011-9-22 21:05

本帖最后由 annieingermany 于 2011-9-22 22:05 编辑

mm可以试试Aldi卖的杏脯，不甜，象国内的零食，帮助清除宿便的
http://fddb.info/static/db/202/YX2UO6AK1ML1QEHGW00E8BIP_999x999.jpg
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