萍聚 › 宝宝园地 › 全母乳喂养宝宝的话，妈妈什么时候可以开始减肥啊？？？

Liv 发表于 2011-9-19 09:35

全母乳喂养宝宝的话，妈妈什么时候可以开始减肥啊？？？

看着我那肚子就烦。
到现在都还只能穿怀孕5 个月时候的裤子，衣服基本就都是老公的T恤和自己的睡衣。

我妈说不能减肥，一减奶就回去了。
是不是啊？？？？？

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phebee 发表于 2011-9-19 09:39

据说节食确实不适合，可以运动啊

Liv 发表于 2011-9-19 09:41

phebee 发表于 2011-9-19 10:39 static/image/common/back.gif
据说节食确实不适合，可以运动啊

运动后肚子饿会吃的更多。
要减肥，必须运动加节食啊！

dahli 发表于 2011-9-19 09:43

你手术生的。最早也得6个月以后才能开始有强度的锻炼。 在那之前，最多就是走走路了。

Liv 发表于 2011-9-19 09:44

dahli 发表于 2011-9-19 10:43 static/image/common/back.gif
你手术生的。最早也得6个月以后才能开始有强度的锻炼。 在那之前，最多就是走走路了。

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Liv 发表于 2011-9-19 09:46

是不是妈妈肚子饿就没奶啊？

为啥我妈总要我多吃？
难道奶牛都很肥么？
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dahli 发表于 2011-9-19 09:47

Liv 发表于 2011-9-19 10:44 static/image/common/back.gif


到不是怕影响奶水什么的。而是对你自己身体不好。 太早有强度的锻炼。容易导致子宫下垂。 在那之前你可以选择一些轻度运动。比如游泳走路什么的。 不涉及腹部压迫性的力量练习。 也不要太早跑步。

foxtail_lb 发表于 2011-9-19 09:58

嫩还是把身体养瓷实了再说别的。。。。

回奶这事情不好说的。俺现在比老娘在的时候吃的少了至少一般，奶水依旧很好。。。不过俺喝薄荷茶都不回奶的。。。这以后真要退奶的时候可咋办。。。。。

foxtail_lb 发表于 2011-9-19 09:58

嫩去没去上rueckbildung啊？

Liv 发表于 2011-9-19 10:08

foxtail_lb 发表于 2011-9-19 10:58 static/image/common/back.gif
嫩去没去上rueckbildung啊？

报名了，10月20号才开始呢。

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