muzilf 发表于 2012-1-9 10:08

大家坐月子期间有出门散步的吗?

本帖最后由 muzilf 于 2012-1-9 10:08 编辑

我的HB每次来访,都极力要求我和宝宝都要出门散步。老妈却恨不得我天天都躺在床上。 嗨。。。大家月子期间有出门散步的吗。

liz_c_wang 发表于 2012-1-9 10:19

我的HB当时不是很推荐,说如果天气非常好的时候可以,但每次不要超过半个小时,也不能走太远,只能慢慢走。

wasser2 发表于 2012-1-9 10:29

偶觉得最好别出去,即便有事出去也要注意保暖,不推荐出去

muzilf 发表于 2012-1-9 10:41

wasser2 发表于 2012-1-9 10:29 static/image/common/back.gif
偶觉得最好别出去,即便有事出去也要注意保暖,不推荐出去

我的HB每次来就问我有没有出去散步,我要说没有,她都不高兴。 走了交代说一定要多出门走走。我的剖腹产,我对她说我肚子还会疼,她就说要出去散步走走才能恢复的好。

muzilf 发表于 2012-1-9 10:42

liz_c_wang 发表于 2012-1-9 10:19 static/image/common/back.gif
我的HB当时不是很推荐,说如果天气非常好的时候可以,但每次不要超过半个小时,也不能走太远,只能慢慢走。

就现在这个天气,的HB还是要我出门散步,郁闷。。

wasser2 发表于 2012-1-9 10:46

muzilf 发表于 2012-1-9 10:41 static/image/common/back.gif
我的HB每次来就问我有没有出去散步,我要说没有,她都不高兴。 走了交代说一定要多出门走走。我的剖腹产, ...

你就跟她说出去了,有的HB比较教条

lulu5839 发表于 2012-1-9 11:14

我的 hb也说是可以呼吸新鲜空气,但是尽量要多躺,利于子宫恢复。。

foxtail_lb 发表于 2012-1-9 11:38

不要完全躺在床上,真的不好。中医也讲究运动的。如果门外泥泞,楼梯太高,那么每天多开窗,新鲜空气首先对你们娘2都有好处。另外在家一定要坚持做愈加动作,嫩查查中文的书,也有教产后马上就能做的动作的!!适当的柔和的运动对恢复组织只有好处!另外,运动时候一定要配合呼吸,注意盆地收缩。如果能在家里也适当运动,就跟hb说你们运动过了。

wakaka 发表于 2012-1-9 12:02

foxtail_lb 发表于 2012-1-9 11:38 static/image/common/back.gif
不要完全躺在床上,真的不好。中医也讲究运动的。如果门外泥泞,楼梯太高,那么每天多开窗,新鲜空气首先对 ...

楼主是剖的,产后8周内不可以做恢复运动{:5_383:}
不过适当散步对恢复是好的
我那时候月子里也是几乎天天出去遛,不过9月份天气好
这个天,lz就听狐狸的,在家走动走动吧

foxtail_lb 发表于 2012-1-9 12:08

wakaka 发表于 2012-1-9 12:02 static/image/common/back.gif
楼主是剖的,产后8周内不可以做恢复运动
不过适当散步对恢复是好的
我那时候月子里也是几乎天 ...

俺看贴不仔细哦。。。。。刨的哦~~运动手臂也不行么?反正手脚要多动啦。

在屋里溜达吧。反正俺脚得得动动,不动不活血,位置也不容易长的好呢。
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