萍聚 › 芊芊茜茜 › 想健康减肥的看进来----更新到第6步

bjsjd 发表于 2012-2-5 21:56

{:2_226:}

抹布 发表于 2012-2-5 22:05

{:5_370:}

刺骨 发表于 2012-2-5 22:17

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.楚楚. 发表于 2012-2-5 22:29

{:5_318:}

tinainde 发表于 2012-2-5 22:31

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Lilia 发表于 2012-2-5 22:31

本帖最后由 Lilia 于 2012-2-5 22:34 编辑

好吧， 回个复。估计5条里我至少3条半做不到的。
看完了， 对第三条有点 异议，晚饭减掉肉不如减掉碳水化合物的东西了，肉可以吃，不过稍微清淡点就是了。晚上吃那些碳水化合物的东西， 更容易攒脂肪。

binbin7933 发表于 2012-2-5 22:38

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dealertao 发表于 2012-2-5 22:42

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11AM 发表于 2012-2-5 22:54

看看

嬲嬲嬲 发表于 2012-2-5 23:08

Lilia 发表于 2012-2-5 22:31 static/image/common/back.gif
好吧， 回个复。估计5条里我至少3条半做不到的。
看完了， 对第三条有点 异议，晚饭减掉肉不如减掉碳水化合 ...

我很想知道晚上吃碳水化合物怎么积攒成脂肪？

碳水化合物要通过什么样的化学反应才会变成脂肪？

至少我不懂怎么把全素的东西变成全荤的东西。

那我是不是晚上青菜吃多了也会在身体里积累成脂肪呢？

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