产后怎么收腹以及恢复身材呢？
不久就要生了，各位mm生完宝宝都参加了什么kurs？另外收腹用的是用长纱布还是用收腹带骨盆带呢？
有用过三洋的收腹带和骨盆带的吗？效果好吗？ 咱先查查老贴，然后再看看有没有针对性的问题。 自己带小孩，肯定会瘦~ foxtail_lb 发表于 2012-2-19 12:27 static/image/common/back.gif
咱先查查老贴，然后再看看有没有针对性的问题。
查过了 没有明确答案 所以才来收集新信息的 母乳喂养 还真以前没有帖子啊～～
http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1370321&highlight=%CA%D5%B8%B9%B4%F8
http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1236114&highlight=%CA%D5%B8%B9%B4%F8
http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1153162&highlight=%CA%D5%B8%B9%B4%F8
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http://www.dolc.de/search.php?mod=forum&searchid=1259&orderby=lastpost&ascdesc=desc&searchsubmit=yes&kw=%B2%FA%BA%F3%CA%DD%C9%ED
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http://www.dolc.de/search.php?mod=forum&searchid=1262&orderby=lastpost&ascdesc=desc&searchsubmit=yes&kw=rueckbildungskurs foxtail_lb 发表于 2012-2-19 15:01 static/image/common/back.gif
还真以前没有帖子啊～～
斑斑理解错我的意思了吧 我是说我看了帖子 最终也没有明确答案 才来再问的。
斑斑自己可以去看看这些帖子 有的说收腹带好 有的说三洋的不好 反正很多说法。 个人身体状态不同，没办法针对性回答你～！有的人用了没效果，有的人不用都能瘦和恢复体形，我们没人知道你的身体状态是什么，也不知道你打算怎么生，是否母乳喂养，孕前身体如何，这些相关的因素太多了，你说你这要我们怎么来回答呢？ 未央未果 发表于 2012-2-19 15:16 static/image/common/back.gif
个人身体状态不同，没办法针对性回答你～！有的人用了没效果，有的人不用都能瘦和恢复体形，我们没人知道你 ...
照你这么说 那谁都别来发帖了
你发的贴都是把自己先解剖一遍再问的吗？莫名其妙。 partric80 发表于 2012-2-19 15:34 static/image/common/back.gif
照你这么说 那谁都别来发帖了
你发的贴都是把自己先解剖一遍再问的吗？莫名其妙。
四个字：不可理喻～！ 未央未果 发表于 2012-2-19 16:00 static/image/common/back.gif
四个字：不可理喻～！
说你自己呢吧
这里不太欢迎新的妈妈，我也不敢发帖。我打算顺其自然。 我觉得带小宝宝去参加一些班还是挺好的，特别是第一个娃，没什么经验，去上课的话大家交流交流能学到不少东西。我去的rueckbildung也是可以带宝宝一起的。然后带宝宝上了游泳课，还有一个按摩课和爬班（这两个是一起的，刚开始学按摩之后就带宝宝玩了）。
至于恢复身材我就没建议了，这方面我是相当失败。原本也想买什么收腹带的，后来听有人说不好就没买。
我是自己带小孩，前6个月纯母乳，现在早上还喂母乳。但是我好像就比生小孩前瘦了5，6公斤，肚子呢，出门别人都以为我怀着老二呢。{:5_334:}
cccxxx 发表于 2012-2-19 16:37 static/image/common/back.gif
喂母乳的时候就顺其自然，断奶后就针对性的锻炼，我是不吃晚饭，也就是下午2，3点以后不再吃任何东西，除了 ...
感觉很有效 mm好坚持么？我也想到时候试试 cccxxx 发表于 2012-2-19 16:48 static/image/common/back.gif
因为怀孕前我也大概就是这样坚持的，对我效果不错，不过我看到的是大部分的人都坚持不下来。像刮痧我冬天 ...
行 很佩服mm我先试试看 干啥都不容易 谢谢mm的tipp！ 本帖最后由 游柚_leilei 于 2012-2-19 17:07 编辑
未央未果 发表于 2012-2-19 15:16 static/image/common/back.gif
个人身体状态不同，没办法针对性回答你～！有的人用了没效果，有的人不用都能瘦和恢复体形，我们没人知道你 ...
MM也是从新手妈妈一步一步过来的，没有必要要求这么高了。尤其是论坛文字发言，很容易让人有误解。
说实话，这个话题我看了之后也去搜索了，很多帖子不错，可是有用信息确实不多，都个有个说法啦。LZ发帖问也挺正常的 cccxxx 发表于 2012-2-19 16:37 static/image/common/back.gif
喂母乳的时候就顺其自然，断奶后就针对性的锻炼，我是不吃晚饭，也就是下午2，3点以后不再吃任何东西，除了 ...
真佩服MM啊，竟然能做到不吃晚饭。我是让我少吃点晚饭都难受。{:5_371:} 这里从来没不欢迎过新妈过。但是俺们确实对弄点啥事就纠结的新老妈没啥好感，尤其这些事情都讨论过无数遍了，或者书上有详细介绍的。俺们更鼓励妈妈们找到一种解决问题的方式，能够更平稳，更愉快，更根本的解决问题。
回到嫩的问题上来。确实跟嫩说的一样，每个人体质不一样，用法差异，所以效果也很有差异。就跟有人天天摸油肚子也花了，有人啥都不用肚子好的很。。。。
嫩最好还是先介绍自己一些情况，体质啊，饮食啊，孕程有啥问题啊～然后再针对性的提几个问题～这样大家解答起来也更有针对性。嫩说呢？ 其实很多问题都是不可能有定论的，就连专家们也经常意见不一，怎么可能从论坛里得到什么肯定的结论呢。只能是通过各个不同的回复和讨论，听听别人的意见作为参考而已，真正要怎么做，还是自己结合自己的情况，自己拿主意吧。 cccxxx 发表于 2012-2-19 17:56 static/image/common/back.gif
刚开始不吃晚饭有点难受，就早点睡觉吧。刚开始我如果很饿，晚上7，8点就睡了。以后身体习惯了就不会痛苦 ...
等俺闺女戒奶之后，俺也试试。 本帖最后由 foxtail_lb 于 2012-2-20 08:41 编辑
mimswiw 发表于 2012-2-19 18:35 static/image/common/back.gif
等俺闺女戒奶之后，俺也试试。
一定要小心断食减肥。。。。俺之前的身体弱，就是不吃东西搞的。。。。。。。从青春期开始啊。。。。。就不吃肉啊，基本不吃粮食啊。。。。。。。。哎！！！血泪史啊！！！ 体重迟早都会回去的，有人几个月，有人1年多。但是体形肯定回不去了吧，皮都松了啦。1年后肯定可以穿上以前的裤子的，有裤子束缚着，腹部还是可以看看的。但是睡前和泳装时候，还是就别看自己的肚皮啦。
做妈妈了，要调整好心态，为了宝宝健康，母乳时候肯定是不会节食减肥的。照顾宝宝，还是很锻炼妈妈的全身肌肉的，会壮实很多啦～～～～ shiyuzhou 发表于 2012-2-20 10:51 static/image/common/back.gif
体重迟早都会回去的，有人几个月，有人1年多。但是体形肯定回不去了吧，皮都松了啦。1年后肯定可以穿上以前 ...
非常赞同。。我就是断奶后身体才自己慢慢瘦下来的，断奶半年后身体恢复到以前的体重了，，但肚子见不得人，，母乳期间的妈妈别想减肥了。。简直是个大胃王。 MadMad 发表于 2012-2-19 14:22
母乳喂养
母乳喂养体重几乎没变的人来报道 eyeiaan 发表于 2012-2-19 16:38
我觉得带小宝宝去参加一些班还是挺好的，特别是第一个娃，没什么经验，去上课的话大家交流交流能学到不少东 ...
握手
我也是
周围的朋友身材都恢复的好和快
我以为自己是例外呢
心理还为此郁闷呢 msunny 发表于 2012-2-20 12:53 static/image/common/back.gif
母乳喂养体重几乎没变的人来报道
俺前半年挺肥的，到后来就迅速下去了，睡眠要好瘦得挺快的 MadMad 发表于 2012-2-20 12:59
俺前半年挺肥的，到后来就迅速下去了，睡眠要好瘦得挺快的
睡眠不好
朋友说奶水质量不好宝宝睡不沉
唉
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