未央未果 发表于 2012-2-19 16:00 static/image/common/back.gif
四个字：不可理喻～！
说你自己呢吧
这里不太欢迎新的妈妈，我也不敢发帖。我打算顺其自然。
我觉得带小宝宝去参加一些班还是挺好的，特别是第一个娃，没什么经验，去上课的话大家交流交流能学到不少东西。我去的rueckbildung也是可以带宝宝一起的。然后带宝宝上了游泳课，还有一个按摩课和爬班（这两个是一起的，刚开始学按摩之后就带宝宝玩了）。
至于恢复身材我就没建议了，这方面我是相当失败。原本也想买什么收腹带的，后来听有人说不好就没买。
我是自己带小孩，前6个月纯母乳，现在早上还喂母乳。但是我好像就比生小孩前瘦了5，6公斤，肚子呢，出门别人都以为我怀着老二呢。{:5_334:}
cccxxx 发表于 2012-2-19 16:37 static/image/common/back.gif
喂母乳的时候就顺其自然，断奶后就针对性的锻炼，我是不吃晚饭，也就是下午2，3点以后不再吃任何东西，除了 ...
感觉很有效 mm好坚持么？我也想到时候试试
cccxxx 发表于 2012-2-19 16:48 static/image/common/back.gif
因为怀孕前我也大概就是这样坚持的，对我效果不错，不过我看到的是大部分的人都坚持不下来。像刮痧我冬天 ...
行 很佩服mm我先试试看 干啥都不容易 谢谢mm的tipp！
本帖最后由 游柚_leilei 于 2012-2-19 17:07 编辑
未央未果 发表于 2012-2-19 15:16 static/image/common/back.gif
个人身体状态不同，没办法针对性回答你～！有的人用了没效果，有的人不用都能瘦和恢复体形，我们没人知道你 ...
MM也是从新手妈妈一步一步过来的，没有必要要求这么高了。尤其是论坛文字发言，很容易让人有误解。
说实话，这个话题我看了之后也去搜索了，很多帖子不错，可是有用信息确实不多，都个有个说法啦。LZ发帖问也挺正常的
cccxxx 发表于 2012-2-19 16:37 static/image/common/back.gif
喂母乳的时候就顺其自然，断奶后就针对性的锻炼，我是不吃晚饭，也就是下午2，3点以后不再吃任何东西，除了 ...
真佩服MM啊，竟然能做到不吃晚饭。我是让我少吃点晚饭都难受。{:5_371:}
这里从来没不欢迎过新妈过。但是俺们确实对弄点啥事就纠结的新老妈没啥好感，尤其这些事情都讨论过无数遍了，或者书上有详细介绍的。俺们更鼓励妈妈们找到一种解决问题的方式，能够更平稳，更愉快，更根本的解决问题。
回到嫩的问题上来。确实跟嫩说的一样，每个人体质不一样，用法差异，所以效果也很有差异。就跟有人天天摸油肚子也花了，有人啥都不用肚子好的很。。。。
嫩最好还是先介绍自己一些情况，体质啊，饮食啊，孕程有啥问题啊～然后再针对性的提几个问题～这样大家解答起来也更有针对性。嫩说呢？