FEMIBION 铁剂补铁效果如何
本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 22:54 编辑现在孕中期，上次产检说我有些贫血(血红素好像是11)，让我补铁。
我现在每天都在吃FEMIBION的schwangerschaft 2的叶酸(叶酸+DHA), 我想铁剂是不是也可以直接买FEMIBION的Eisen Vital Kapseln 来补。 不知道这种铁剂补铁效果怎么样？ 有没有啥副作用(比如便秘啥的)？ 希望吃过的妈妈们给点儿意见哈， 多谢了！
PS：我搜了搜坛子里的补铁剂，好些有三种铁剂比较常见：
FERRO SANOL， FLORADIX (液态和片剂两种，片剂的里面好像含叶酸) 和 tardyferon
关于这三类铁剂我还有一些疑问哈：
1. 哪些铁剂需要和果汁一起喝呢？
2. 那个FERRO SANOL貌似有两种产品(comp. Kapseln 和 duodenal magens.res.Pellets i. ), 这两种有啥区别啊？是不是对胃口的影响有差别？
3. 哪些铁剂每天吃一次就行了？ 好像有每天吃两三次的铁剂，太麻烦了{:5_392:}
另外，除了食补以外，还有很多mm推荐喝一些果汁，比如 rotbäckchen(小红帽)、Johannesbeersaft、Holunderbeersaft、Blaubeere、Heidebeere 等等
不知道喝这些果汁效果如何？ 现在很纠结是买药呢还是先喝果汁+食补看看， jms 给点建议吧， 多谢多谢。
本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 22:52 编辑
自从怀孕以后经常在宝坛潜水，有疑问就搜搜过往的帖子，在这里学到了很多。{:5_335:}
关于补铁的事，我在这里搜出很多帖子，发现很多准妈都和我一样有轻微的贫血问题。
在上面，我已经把补铁的药和饮料大致写了一下。
鉴于很多准妈都建议食补，所以我把大家建议的含铁的食物总结了一下，便于想补铁的准妈查看。欢迎补充和纠正哈！
1. 肉蛋类和内脏：包括红肉(猪、牛、羊肉)，蛋黄，动物血，肝脏(孕早期不建议吃太多肝)，鸡胗，鸡心，牛肾，鱼，牡蛎 等等。
2. 蔬菜类：西兰花、菠菜、海带、紫菜、 豆类(大豆、扁豆、豌豆、白豆 等)、芹菜、金针菜、苜蓿、荠菜、紫菜头 rote Bete、Feldsalat、蘑菇、番茄、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳(孕妇貌似不能多吃黑木耳，易导致流产) 等等。
3. 坚果类：带皮的花生仁、葡萄干、芝麻、瓜子(南瓜籽、葵花籽等)、榛子、杏干等干果(孕妇貌似应该少吃加工过的果脯) 等等。
4. 水果类：樱桃、葡萄、桃、橙子 等
5. 谷物类：小米、全麦麦片和面包、黑米 等
6. 其它：红糖、红枣 等等
另外关于补充铁剂应注意以下三点：
1. 补铁的时间：很多铁剂是要求空腹服用的，所以很多铁剂要求前后一两小时不吃别的东西，不过铁剂不同，貌似规矩也不同哈。很多准妈选择睡前吃。
2. 维生素C能够促进铁剂的吸收
3. 钙会抑制铁剂的吸收
关注！！ 我的医生给我开的是FERRO SANOL，而且是不付钱的，直接去药房拿，没看出对我的胃口有什么影响，不要和镁一起吃就行，每天2次 淼儿 发表于 2012-2-23 19:58 static/image/common/back.gif
我的医生给我开的是FERRO SANOL，而且是不付钱的，直接去药房拿，没看出对我的胃口有什么影响，不要和镁一起 ...
我也拿了这个药，偶尔想起一天吃一片，吃了后kaka一天都是黑的，感觉没有吸收。土方子是拿红枣泡水喝，然后铁值一直都ok 支持食补，多吃牛肉，两天一回，铁值会上去，反正我是这样子滴
如果吃铁剂，不能跟奶制品一起吃，影响吸收 养猫的老鼠 发表于 2012-2-23 21:50 static/image/common/back.gif
我也拿了这个药，偶尔想起一天吃一片，吃了后kaka一天都是黑的，感觉没有吸收。土方子是拿红枣泡水喝，然 ...
我也是黑的。。。我吃铁片同时吃红枣。。 Vagantli 发表于 2012-2-23 21:52 static/image/common/back.gif
支持食补，多吃牛肉，两天一回，铁值会上去，反正我是这样子滴
如果吃铁剂，不能跟奶制品一起吃，影响吸 ...
但是我平时牛肉就吃的很多的。。所以医生说我缺铁的时候我还楞了一下，我从怀孕就没有吐过，一直吃肉特别时牛肉很多的。。。奇怪，所以还是开始吃铁片 淼儿 发表于 2012-2-23 22:05 static/image/common/back.gif
但是我平时牛肉就吃的很多的。。所以医生说我缺铁的时候我还楞了一下，我从怀孕就没有吐过，一直吃肉特别 ...
不知道你有没有像楼上说的，补铁的要跟VC一起吃，我怀孕那时出樱桃，樱桃也补铁，又是水果，我吃了非常多，还有小米粥什么的。
不过个人体质差异吧，我整个孕期只吃了femibion，其他补铁补镁的药剂通通没吃过。吃铁剂容易便秘，mm注意这个就好了，放松心情，只要能升高铁值，就遵医嘱吧 Vagantli 发表于 2012-2-23 22:22 static/image/common/back.gif
不知道你有没有像楼上说的，补铁的要跟VC一起吃，我怀孕那时出樱桃，樱桃也补铁，又是水果，我吃了非常多 ...
我倒很奇怪，吃铁皮没有便秘，吃镁是因为我胎盘太低，有早产的危险。。所以很早就开始吃了