FEMIBION 铁剂补铁效果如何
本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 22:54 编辑现在孕中期，上次产检说我有些贫血(血红素好像是11)，让我补铁。
我现在每天都在吃FEMIBION的schwangerschaft 2的叶酸(叶酸+DHA), 我想铁剂是不是也可以直接买FEMIBION的Eisen Vital Kapseln 来补。 不知道这种铁剂补铁效果怎么样？ 有没有啥副作用(比如便秘啥的)？ 希望吃过的妈妈们给点儿意见哈， 多谢了！
PS：我搜了搜坛子里的补铁剂，好些有三种铁剂比较常见：
FERRO SANOL， FLORADIX (液态和片剂两种，片剂的里面好像含叶酸) 和 tardyferon
关于这三类铁剂我还有一些疑问哈：
1. 哪些铁剂需要和果汁一起喝呢？
2. 那个FERRO SANOL貌似有两种产品(comp. Kapseln 和 duodenal magens.res.Pellets i. ), 这两种有啥区别啊？是不是对胃口的影响有差别？
3. 哪些铁剂每天吃一次就行了？ 好像有每天吃两三次的铁剂，太麻烦了{:5_392:}
另外，除了食补以外，还有很多mm推荐喝一些果汁，比如 rotbäckchen(小红帽)、Johannesbeersaft、Holunderbeersaft、Blaubeere、Heidebeere 等等
不知道喝这些果汁效果如何？ 现在很纠结是买药呢还是先喝果汁+食补看看， jms 给点建议吧， 多谢多谢。
本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 22:52 编辑
自从怀孕以后经常在宝坛潜水，有疑问就搜搜过往的帖子，在这里学到了很多。{:5_335:}
关于补铁的事，我在这里搜出很多帖子，发现很多准妈都和我一样有轻微的贫血问题。
在上面，我已经把补铁的药和饮料大致写了一下。
鉴于很多准妈都建议食补，所以我把大家建议的含铁的食物总结了一下，便于想补铁的准妈查看。欢迎补充和纠正哈！
1. 肉蛋类和内脏：包括红肉(猪、牛、羊肉)，蛋黄，动物血，肝脏(孕早期不建议吃太多肝)，鸡胗，鸡心，牛肾，鱼，牡蛎 等等。
2. 蔬菜类：西兰花、菠菜、海带、紫菜、 豆类(大豆、扁豆、豌豆、白豆 等)、芹菜、金针菜、苜蓿、荠菜、紫菜头 rote Bete、Feldsalat、蘑菇、番茄、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳(孕妇貌似不能多吃黑木耳，易导致流产) 等等。
3. 坚果类：带皮的花生仁、葡萄干、芝麻、瓜子(南瓜籽、葵花籽等)、榛子、杏干等干果(孕妇貌似应该少吃加工过的果脯) 等等。
4. 水果类：樱桃、葡萄、桃、橙子 等
5. 谷物类：小米、全麦麦片和面包、黑米 等
6. 其它：红糖、红枣 等等
另外关于补充铁剂应注意以下三点：
1. 补铁的时间：很多铁剂是要求空腹服用的，所以很多铁剂要求前后一两小时不吃别的东西，不过铁剂不同，貌似规矩也不同哈。很多准妈选择睡前吃。
2. 维生素C能够促进铁剂的吸收
3. 钙会抑制铁剂的吸收
关注！！ 我的医生给我开的是FERRO SANOL，而且是不付钱的，直接去药房拿，没看出对我的胃口有什么影响，不要和镁一起吃就行，每天2次 淼儿 发表于 2012-2-23 19:58 static/image/common/back.gif
我的医生给我开的是FERRO SANOL，而且是不付钱的，直接去药房拿，没看出对我的胃口有什么影响，不要和镁一起 ...
我也拿了这个药，偶尔想起一天吃一片，吃了后kaka一天都是黑的，感觉没有吸收。土方子是拿红枣泡水喝，然后铁值一直都ok 支持食补，多吃牛肉，两天一回，铁值会上去，反正我是这样子滴
如果吃铁剂，不能跟奶制品一起吃，影响吸收 养猫的老鼠 发表于 2012-2-23 21:50 static/image/common/back.gif
我也拿了这个药，偶尔想起一天吃一片，吃了后kaka一天都是黑的，感觉没有吸收。土方子是拿红枣泡水喝，然 ...
我也是黑的。。。我吃铁片同时吃红枣。。 Vagantli 发表于 2012-2-23 21:52 static/image/common/back.gif
支持食补，多吃牛肉，两天一回，铁值会上去，反正我是这样子滴
如果吃铁剂，不能跟奶制品一起吃，影响吸 ...
但是我平时牛肉就吃的很多的。。所以医生说我缺铁的时候我还楞了一下，我从怀孕就没有吐过，一直吃肉特别时牛肉很多的。。。奇怪，所以还是开始吃铁片 淼儿 发表于 2012-2-23 22:05 static/image/common/back.gif
但是我平时牛肉就吃的很多的。。所以医生说我缺铁的时候我还楞了一下，我从怀孕就没有吐过，一直吃肉特别 ...
不知道你有没有像楼上说的，补铁的要跟VC一起吃，我怀孕那时出樱桃，樱桃也补铁，又是水果，我吃了非常多，还有小米粥什么的。
不过个人体质差异吧，我整个孕期只吃了femibion，其他补铁补镁的药剂通通没吃过。吃铁剂容易便秘，mm注意这个就好了，放松心情，只要能升高铁值，就遵医嘱吧 Vagantli 发表于 2012-2-23 22:22 static/image/common/back.gif
不知道你有没有像楼上说的，补铁的要跟VC一起吃，我怀孕那时出樱桃，樱桃也补铁，又是水果，我吃了非常多 ...
我倒很奇怪，吃铁皮没有便秘，吃镁是因为我胎盘太低，有早产的危险。。所以很早就开始吃了 淼儿 发表于 2012-2-23 22:26 static/image/common/back.gif
我倒很奇怪，吃铁皮没有便秘，吃镁是因为我胎盘太低，有早产的危险。。所以很早就开始吃了
没有便秘的情况岂不是更好啊
{:5_319:} 那个含量太少。。。每天要补充50mg的，我的FA让我随便买那个牌子的但是含量一定要50mg 淼儿 发表于 2012-2-23 19:58 static/image/common/back.gif
我的医生给我开的是FERRO SANOL，而且是不付钱的，直接去药房拿，没看出对我的胃口有什么影响，不要和镁一起 ...
这个要每天两次啊？！ 需要用果汁送服么？ 养猫的老鼠 发表于 2012-2-23 21:50 static/image/common/back.gif
我也拿了这个药，偶尔想起一天吃一片，吃了后kaka一天都是黑的，感觉没有吸收。土方子是拿红枣泡水喝，然 ...
吃了这个kaka会变黑啊？ 会便秘么？----我最怕便秘了，本来就一直便秘着，如果再加重我真不知咋办了{:5_334:} 本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 23:01 编辑
Vagantli 发表于 2012-2-23 21:52 static/image/common/back.gif
支持食补，多吃牛肉，两天一回，铁值会上去，反正我是这样子滴
如果吃铁剂，不能跟奶制品一起吃，影响吸 ...
我对牛肉过敏，吃完身上就起疹子，所以不敢吃了{:5_334:}
mm吃哪种铁剂便秘啊？ 我现在便秘得都害怕去厕所了，每次都跟要上刑似的 淼儿 发表于 2012-2-23 22:04 static/image/common/back.gif
我也是黑的。。。我吃铁片同时吃红枣。。
我也爱吃红枣，都去亚超买，虽然有些小贵，忍了~~~
PS: 红枣是不是只有亚超有啊，貌似从没在德国超市看到过 本帖最后由 crystallmj 于 2012-2-23 23:36 编辑
xuxij 发表于 2012-2-23 22:45 static/image/common/back.gif
那个含量太少。。。每天要补充50mg的，我的FA让我随便买那个牌子的但是含量一定要50mg
多谢mm提醒，我刚才上网查了一下，Femibion的铁剂确实含量很少，每片只有14毫克
我又去查了一下其它的：
Ferro Sanol duodenal 每片含100 mg 二价铁离子
Ferro Sanol comp. Kapseln 每片含30 mg 二价铁离子
Floradix 液态糖浆 每15ml 含12.26 mg 二价铁离子
Floradix 铁合叶酸片剂 每片含4.5 mg 二价铁离子 和 0.4 mg 叶酸
tardyferon 每片含80 mg 二价铁离子
看来还是Ferro Sanol duodenal 每片含铁量最高
请问mm：如果每天服用含100 mg铁的Ferro Sanol duodenal 会不会有补铁过度的危险啊？ 红枣非常有效。我初期总觉得累，其实是缺铁。每天早上起来喝杯红枣水，感觉精神很多。
晚上把红枣去核煮水到沸腾。第二天早上起来热一下就能喝了。喝不完的就带到公司当白天饮料喝。
不过你要是太低，我觉得食补效果绝对不够。 本帖最后由 yomaris 于 2012-2-24 09:27 编辑
我是医生开的单子 ferro sanol 剂量是医生根据铁值会调整的 一直是一天一片 如果铁值高了 医生就让改成2天一片
用橙汁服用 这样能帮助吸收
mm要不问问自己的fa 该吃哪种 怎么服用 剂量什么的 吃起来也放心 crystallmj 发表于 2012-2-23 22:56 static/image/common/back.gif
吃了这个kaka会变黑啊？ 会便秘么？----我最怕便秘了，本来就一直便秘着，如果再加重我真不知咋办了{:5_3 ...
就我而言，完全没有便秘，可能是因为还吃镁片的原因 （不是和铁一起吃，是分开时间吃的），kaka还是非常正常的
mm要是便秘要多吃香蕉啊，镁片也一样，多服镁片的副作用就是kaka会变软，甚至会拉肚子呢，要是你偶尔会抽筋，那吃镁就没错，孕期的药能叫医生开就让开，一来不用自己花钱，二来医生才能知道你最需要哪种啊 crystallmj 发表于 2012-2-23 23:21 static/image/common/back.gif
多谢mm提醒，我刚才上网查了一下，Femibion的铁剂确实含量很少，每片只有14毫克
我又去查了一下其它 ...
我的医生要我每天吃2片ferro sanol duodenal呢。。我看说明上也有如果缺铁的话1天2到3片。。我查了网上副作用就是对胃不好，好像没什么太大的副作用。。可以问问你医生每天怎么吃 淼儿 发表于 2012-2-23 22:04 static/image/common/back.gif
我也是黑的。。。我吃铁片同时吃红枣。。
不吃铁片就不黑呢，看来还是红枣吸收的好，铁值上去的很快 游柚_leilei 发表于 2012-2-24 09:03 static/image/common/back.gif
红枣非常有效。我初期总觉得累，其实是缺铁。每天早上起来喝杯红枣水，感觉精神很多。
晚上把红枣去核煮 ...
谢谢mm，回来我试试。话说我爱生吃红枣，管用不？ 养猫的老鼠 发表于 2012-2-24 10:09 static/image/common/back.gif
就我而言，完全没有便秘，可能是因为还吃镁片的原因 （不是和铁一起吃，是分开时间吃的），kaka还是非常正 ...
谢谢mm提醒，我倒是没有抽筋的现象，不敢胡乱吃镁片的，只想通过食疗改善便秘 yomaris 发表于 2012-2-24 09:25 static/image/common/back.gif
我是医生开的单子 ferro sanol 剂量是医生根据铁值会调整的 一直是一天一片 如果铁值高了 医生就让改成2天一 ...
我的fa开了一种很贵的铁剂，得自己买，貌似将近20欧40片的样子。我现在在吃她开的那个，不过听说只要是铁剂无所谓牌子的，所以想吃完手里的去换一种买 crystallmj 发表于 2012-2-24 11:37 static/image/common/back.gif
谢谢mm，回来我试试。话说我爱生吃红枣，管用不？
一样一样了。我这么弄是因为枣太干了，生吃不了。新买的枣没那么干，我就直接吃了。 crystallmj 发表于 2012-2-24 11:40 static/image/common/back.gif
我的fa开了一种很贵的铁剂，得自己买，貌似将近20欧40片的样子。我现在在吃她开的那个，不过听说只要是铁 ...
这样啊 我是药店直接取的 医生给开了单子 淼儿 发表于 2012-2-24 10:10
我的医生要我每天吃2片ferro sanol duodenal呢。。我看说明上也有如果缺铁的话1天2到3片。。我查了网上副 ...
我得也是这种铁济，貌似有点效果，我每天早上空腹一片，吃了三个月，铁值从10。7到11。3。 就铁片问题我专门咨询过FA，也说了“我听说吃一些东西据说可以补铁而且效果挺不错的”，FA听了乐了，说孕期缺铁是很常见的，因为妈妈身体内的血量要长到不怀孕时候的1，5倍，所以很多很多孕妇会有缺铁问题，平时东西呢比如牛肉什么的也要多吃没关系，不过如果已经缺铁了的话铁片是一定要吃的，因为最直接和有效。
MM如果预防的话可以多留意一下平时的饮食，如果已经缺了的话最好还是直接吃铁片吧，也许会有便秘等负效果，不过一切都是为了宝宝也就没什么了。 本帖最后由 doujiang 于 2012-2-24 14:36 编辑
xuxij 发表于 2012-2-23 22:45 static/image/common/back.gif
那个含量太少。。。每天要补充50mg的，我的FA让我随便买那个牌子的但是含量一定要50mg
原来嫩真的怀孕啦~~！恭喜恭喜~！
预产期是啥时候呀~？龙宝宝，真不错！
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