呃。。。。发现这楼歪的好快哦，第一页没完就从倒霉事件转移到减肥话题上了，嗯，越减越肥的人飘过
lisa.fish 发表于 2012-5-4 15:21 static/image/common/back.gif
这意思是说破戒从周一开始算咩～～～～～～～～
今天来了，喊我哈!{:5_332:}
完美卷卷 发表于 2012-5-4 16:28 static/image/common/back.gif
哈根达斯在我这里，一次就吃个半桶，不会存只吃几口的情况。
一次吃多了，太凉{:5_314:}
鱼之乐 发表于 2012-5-4 18:48 static/image/common/back.gif
那个。。。冻起来还能吃的
{:5_331:}真的假的，我倒了{:5_334:}
dahrose 发表于 2012-5-7 10:11 static/image/common/back.gif
今天来了，喊我哈!
我早就在啦～～～～
周末吃了好多好多～～～今天早上很乖的吃了麦片，中午订了salat～～～～～
lisa.fish 发表于 2012-5-7 10:54 static/image/common/back.gif
我早就在啦～～～～
周末吃了好多好多～～～今天早上很乖的吃了麦片，中午订了salat～～～～～
哈哈，你现在是啥计划，跟我说说。
我打算，每天早午餐正常，毕竟要上班干活，还是要注意营养。晚上的话就只喝汤，蔬菜汤，顶多加个鸡蛋。过了7点以后啥都不能吃。然后每两天必须去fitness锻炼1个小时，当然每个月那几天可以休息。另外，和朋友聚会的话，每周只有一次机会可以大吃。如果超出一次的话，超出的都只能点salat。
dahrose 发表于 2012-5-7 11:08 static/image/common/back.gif
哈哈，你现在是啥计划，跟我说说。
我打算，每天早午餐正常，毕竟要上班干活，还是要注意营养。晚上的 ...
这个计划很好啊！！！！！学习！！！
我也觉得早餐很重要，尽量不要减，还是要吃饱。午饭我基本选色拉。因为在公司忙起来，就不觉得饿了。
晚上是大难题啊，我在家就各种饿，各种谗～～～～～{:4_284:}
lisa.fish 发表于 2012-5-7 11:18 static/image/common/back.gif
这个计划很好啊！！！！！学习！！！
我也觉得早餐很重要，尽量不要减，还是要吃饱。午饭我基本选色拉。 ...
你一般几点下班啊，反正晚上如果吃得晚如果又多的话，最容易肥了，而且对健康也不好。
dahrose 发表于 2012-5-7 11:21 static/image/common/back.gif
你一般几点下班啊，反正晚上如果吃得晚如果又多的话，最容易肥了，而且对健康也不好。
我35小时每周，所以基本４点多就可以下班了，各种时间各种闲！！！
现在决定早上晚点去公司，下午晚点下班，然后多去健身房，把在家里的时间缩短，控制下～～～～
lisa.fish 发表于 2012-5-7 11:22 static/image/common/back.gif
我35小时每周，所以基本４点多就可以下班了，各种时间各种闲！！！
现在决定早上晚点去公司，下午晚点下 ...
那你平时晚上在家是自己做饭?吃正餐?还是吃零食?还是正餐零食都吃...