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怒了 发表于 2012-6-4 14:11

Eggplant 发表于 2012-6-4 12:29 static/image/common/back.gif
早饭吃的真不少，有我２顿的量了。

对啊。。今天早上胃口特别好。吃啥都香。麦片加牛奶加水果真好吃。
刚刚算了一下。早餐吃了４７０卡的东西也。

好想吃腐竹牛腩煲。。打包留着明天当午餐

Eggplant 发表于 2012-6-4 16:49

怒了 发表于 2012-6-4 15:11 static/image/common/back.gif
对啊。。今天早上胃口特别好。吃啥都香。麦片加牛奶加水果真好吃。
刚刚算了一下。早餐吃了４７０卡的东 ...

哇， 一天热量的三分１呢。{:5_319:}

苹果树1117 发表于 2012-6-4 17:16

怒了 发表于 2012-6-4 15:11 static/image/common/back.gif
对啊。。今天早上胃口特别好。吃啥都香。麦片加牛奶加水果真好吃。
刚刚算了一下。早餐吃了４７０卡的东 ...

撑一顿饿2顿的，也不好

苹果树1117 发表于 2012-6-4 17:18

本帖最后由 苹果树1117 于 2012-6-4 18:40 编辑

这才470卡啊

早餐(404大卡)
坚果麦片 50克 228大卡
脱脂牛奶 200克 94大卡
苹果 1个(中) 83大卡

我还觉得我在克制了，也404卡了。果然是吃货。

仙人掌拍仙人球 发表于 2012-6-4 18:50

苹果树1117 发表于 2012-6-3 21:59 static/image/common/back.gif
mm是在说计划吗？加油。。。

囧，不是计划
已经在跑了

Eggplant 发表于 2012-6-4 19:26

仙人掌拍仙人球 发表于 2012-6-4 19:50 static/image/common/back.gif
囧，不是计划
已经在跑了

加油加油！

苹果树1117 发表于 2012-6-4 20:28

仙人掌拍仙人球 发表于 2012-6-4 19:50 static/image/common/back.gif
囧，不是计划
已经在跑了

嘿嘿，加油~

怒了 发表于 2012-6-5 14:10

苹果树1117 发表于 2012-6-4 17:16 static/image/common/back.gif
撑一顿饿2顿的，也不好

我昨天早上也是吃货。
完全没有饿的感觉。吃了那一顿感觉顶了一天。中午晚上吃不下。加班到７点。回家就躺了。。哎

怒了 发表于 2012-6-5 14:12

苹果树1117 发表于 2012-6-4 17:18 static/image/common/back.gif
这才470卡啊

早餐(404大卡)


量不多也。。我就这个毛病。啥都想吃。只要冰箱里有。所以能当早餐的全被我搜出来了

Eggplant 发表于 2012-6-5 19:41

怒了 发表于 2012-6-5 15:12 static/image/common/back.gif
量不多也。。我就这个毛病。啥都想吃。只要冰箱里有。所以能当早餐的全被我搜出来了

吃早饭是个好习惯！要坚持~~ {:5_377:}

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