萍聚 › 宝宝园地 › 俩娃妈，开个产后恢复的健身减肥贴。P41,10.07更新。

rabbith 发表于 2012-7-22 07:47

学习

贞爱 发表于 2012-7-22 07:51

{:5_335:}

小敬 发表于 2012-7-22 07:51

{:5_335:}

贞爱 发表于 2012-7-22 07:54

运动是王道
楼主建议生完多久转，是呼拉圈不？
辛苦{:5_335:}

贞爱 发表于 2012-7-22 07:55

俺是体重回来了，但肚子那松松的

sisiqianqian 发表于 2012-7-22 08:08

{:5_310:}

LUCY2009 发表于 2012-7-22 08:15

看看

schoko 发表于 2012-7-22 08:15

看看
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sleeper 发表于 2012-7-22 08:17

贞爱 发表于 2012-7-22 08:54 static/image/common/back.gif
运动是王道
楼主建议生完多久转，是呼拉圈不？
辛苦

我觉得呼拉圈不是真正腹部锻炼，更偏重全身运动，可以减脂。我个人不喜欢呼拉圈运动，所以不好说。产后6周应该就可以，不过要听fa的

sleeper 发表于 2012-7-22 08:17

贞爱 发表于 2012-7-22 08:55 static/image/common/back.gif
俺是体重回来了，但肚子那松松的

我慢慢写

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