萍聚 › 宝宝园地 › 产后怎么减臀和腿呢？

宝宝乖乖 发表于 2012-10-25 12:47

Mond 发表于 2012-10-25 12:03 static/image/common/back.gif
你没去产后班嘛？那里教的练习beckenboden，肚子，腿的运动都还不错，也不剧烈，都比较轻柔，坚持做还是能 ...

实在没时间

claude1221 发表于 2012-10-25 15:36

现在已经2个月了，体重还是多出5公斤，以前的裤子全都穿不上了

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