pany 发表于 2012-12-6 21:39

我早上喝少量咖啡超有效
但是要看个人是否敢接受咖啡因

meerlotus 发表于 2012-12-6 22:45

我的FA也推荐milchzucker，就是当糖吃的，功能为辅助消化。我一般都是早上一小勺乳糖配酸奶和麦片，效果还是很明显的。
mm要多试验一下，很多所谓的秘方也是因人而异的。别急躁，慢慢摸索就能找到规律了。

红豆西米露 发表于 2012-12-7 19:38

谢谢大家，我会试一试的

格格 发表于 2012-12-7 19:57

早上煮bio的vollkorn麦片然后加少许核桃仁和芝麻，空腹吃一碗，还蛮管用的，而且对宝宝好！mm试试
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