3天了,前两天一斤都没掉
终于今天早晨,偶空腹的时候去称了一下,63kg了,以前大概是65.5左右
试了试新裙子,发现腰上的两块肉小了好多,裙子终于能穿出去了
偶现在逛超市都有个毛病,一定要在parkung上找卡路里数,多于50的坚决不买
楼主mm也不要灰心啊,偶bf说减肥的头一个星期1斤没掉是正常的..............
偶现在食量小了好多啊
一起加油啊 早上:温盐水,一个鸡蛋,半根黄瓜,两片全麦面包,一点点黄油,一片瘦肉
中午:一盘鸡蛋炒韭菜,一点水果沙拉
傍晚:水果沙拉 我当初减肥和你一样啊, 也是前几天少吃多动, 但几天下去了一点都没减, 正准备放弃的时候, 突然一下少了1KG, 那个兴奋啊, 然后就又有信心继续减了, 厚厚! 楼主mm,怎么不来写了????:o:o:o
$瞧瞧$$瞧瞧$偶可是看了楼主mm的帖子才下定决心减肥的..........................
汇报一下今天的
早晨:温盐水,一个鸡蛋,一片全麦面包,一片salami$失败$,半根黄瓜
中午:火锅料煮的菜,大概4片生菜,加海带和木耳,吃多了$怕怕$$怕怕$$怕怕$
晚上就不吃了
其实偶好想吃面条啊,一定要坚持,偶不会去偷吃的$加油$$加油$$加油$
4 24
要写要写，今天跟我男朋友一起吃的，早上10数粒烧麦，中午一个doener, 然后一杯可乐，半杯冰激凌，晚上三个茶蛋，一点花菜，几口烤鸡，这不是减肥食谱，增肥食谱，不过跟我男朋友一起吃，我也有心理准备。对了，我MC,根据我的经验，这之前减重是很困难的，我又有信心了，明天接着减。。。 Originally posted by wayefw at 2005-4-24 19:03楼主mm,怎么不来写了????:o:o:o
$瞧瞧$$瞧瞧$偶可是看了楼主mm的帖子才下定决心减肥的..........................
汇报一下今天的
早晨:温盐水,一个鸡蛋,一片全麦面包,一片salami$失败$,半根黄瓜
中午:火锅料 ...
有些时候其实不是饿，是馋的，你就想着明天这么吃一顿。。。。。 偶最终没有抵住诱惑,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
吃了一片肉
吃完了就舒服了
一点都不饿了
唉,为了这片肉偶做了30个仰卧起坐
mm生活好幸福啊
来了德国以后偶就没吃过烧卖
不说了不说了
又饿了
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昨天吃了巨多，今天早上一称，居然还是132，狂喜ing今天早上吃了一小碗粥，三个茶蛋
中午吃了几块鸡肉
晚上一个黄瓜，两个苹果，不算多了，看看明天结果如何，现在一点都不饿 吼吼,终于看见楼主mm 比偶先写了
偶今天吃多了..........5555555555555..............
早晨:温盐水,一个鸡蛋,半根黄瓜,还有两哨醋豆
中午:在食堂吃的,一个不知道名字的东东,里面有一点牛肉馅,还有土豆和茄子,外面一层烤的cheese
还有一小碟黄瓜加几粒玉米粒
奇怪下午竟然不饿
但是,偶刚才又吃了根香蕉,这个可好几十卡呢
失败啊
偶明天要解放一天
偶一定要吃鸡翅,,,好久没吃了的说
体重偶就不测了,反正偶觉得应该减了点,而且那个体重机不准的说 今天偶吃的太多了
为了准备中午的鸡翅,偶早上只喝了一杯温盐水,两勺醋豆
然后中午吃了10根鸡翅,想想好可怕啊......................八根吃下去了,剩下的两根嚼完了就吐出去了
今天也算运动了,为了赶车,狂跑5分钟,.....其实偶家到学校的距离走路只有15分钟..........不过偶下课是走回来的
晚上应该就一根香蕉了,不吃该烂了