QueenB 发表于 2013-11-12 15:00
没奶了才减啊 我哪里不管孩子死活了?你这话说得
那sorry了 我以为又是自私的妈妈只为了形体好看不管孩子那种呢 一时着急误会了 mm见谅呐 :shutup:
QueenB 发表于 2013-11-12 13:47
主要第一个宝宝 半年就恢复94斤了 最瘦时候91这第二个宝宝 老是在50 49kg 不下去 马上要半年了 着急了. ...
油脂摄入太少，皮肤会不好的。
你这个情况运动改善身型最好了。
搞不懂怎么为什么纠结体重呢，你又不重，身材好就好了，重点有什么关系。
就这点重量。。。少吃点饭多做运动1周就减下来了，再保持个1，2周就ok了，何苦吃那么没味道的为难自己
angjzy 发表于 2013-11-12 16:45
就这点重量。。。少吃点饭多做运动1周就减下来了，再保持个1，2周就ok了，何苦吃那么没味道的为难自己
都坚持有一周椭圆机 每天至少45分钟 不见重量下去
QueenB 发表于 2013-11-12 17:48
都坚持有一周椭圆机 每天至少45分钟 不见重量下去
我能不能问问，椭圆机是啥{:5_389:}
angjzy 发表于 2013-11-12 17:52
我能不能问问，椭圆机是啥
百度看下图你就知道了 语言表述还不太好说...家用一般都买 椭圆机 跑步机声音太大了...效果比起跑步机拆不多 有氧运动
QueenB 发表于 2013-11-12 18:00
百度看下图你就知道了 语言表述还不太好说...家用一般都买 椭圆机 跑步机声音太大了...效果比起跑步机拆 ...
我查了，原来这个东西叫椭圆机，太逗了，怎么起的这个名字呢哈哈。
mm坚持运动吧，虽然体重数值上还看不出变化，但是你的身体机能一定已经开始调整了{:5_342:}
angjzy 发表于 2013-11-12 19:45
我查了，原来这个东西叫椭圆机，太逗了，怎么起的这个名字呢哈哈。
mm坚持运动吧，虽然体重数值上还看不 ...
恩 谢谢!希望过后有效果 我这么坚持运动节食的...呵呵
QueenB 发表于 2013-11-12 12:55
好 试试...加点jogurt沙拉酱 行不? 生怕超热量 自己又不会算卡路里
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国内最好用的瘦身网站
好好看看吧
蘑菇球 发表于 2013-11-12 13:05
可以回国扎针灸，很管用，不用节食。就是不知道反弹不反弹，我还在观察中。
针灸是变相让你节食
只要是节食瘦下来的
一回复饮食必然反弹