匿名者 发表于 2014-11-17 13:16
在不如意的时候，说得好听是内心强大，不那么好听是要活得自我，要阿Q一点。
我的人生是我自己的生活， ...
MM的这段话说的非常非常的好！我每天想的太多，有时候晚上都会惊醒。
担心身体健康，担心父母，担心还能不能去工作，身体是否吃得消，担心如果因为调养身体而使简历空白太大会不会没人要了，担心会不会孤独终老，会不会体验平常人的家庭生活，担心太多，无法继续了。
国内的同学过的很好的感觉，有钱有房有娃有父母在身旁，我自己不光没有实现当年留学的目标而且还搭上了时间和健康还有自己的感情。
人生不能想太多，尤其是大低谷的时候，想太多没法继续生活了。我现在也不太敢回去，没人脉没关系，年纪又大，体力不行，父母身体也一堆问题，但家里就一个孩子，特别难。
匿名者 发表于 2014-11-17 13:45
MM现在感觉怎么样？我现在也吃不了外面的东西，吃完不是胃疼就是腹胀噁心，所以也自己做，当然非常花时间 ...
运动要量力而为，不适合身体状况的运动有害无益，如果妹妹是久病在恢复中，
我更推荐慢运动，比如养生健体的太极、气功、走八卦、徒步走都很好的，
不要一下进行太激烈的运动。
本帖最后由 匿名 于 2014-11-17 14:31 编辑
匿名者 发表于 2014-11-17 13:55
MM的这段话说的非常非常的好！我每天想的太多，有时候晚上都会惊醒。
担心身体健康，担心父母，担心还能 ...
虽然有那么多的现实问题，楼主妹妹不能回国，但万幸的是，在德国楼主妹妹不用担心医疗费用的问题，
不用担心生存的问题。
你已经比世界上绝对多数有同样问题的人都幸运了。
如果必须靠外部的东西带给自己快乐和幸福，都是不保险的，“有钱有房有娃有父母在身旁”，
人生无常，你也经历了得失就是须臾之间的事，所以，还是先建设自己的心灵，
有的时候珍惜，没有的时候随缘。
相由心生，境随心转。
万物皆有时。
看到一个很美的翻译，和你分享:
天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说
Nature is beautiful but silent;Seasons are ordered but whispered;Things are ruled but implied.
本帖最后由 匿名 于 2014-11-18 17:28 编辑
MM, 看到你写的帖子，乍一看感觉像我自己写的
我和情况类似，不过我这几年一直也不顺利，最近也是失业，失恋，还有别的事情搅在一起
而且冬天了，本来就很容易抑郁
我失恋后，一个月没有动过火，我之前买的东西，都已经腐烂在冰箱里了
一个月之后，我想我不能这么下去了，我得好好照顾自己啊，我不照顾自己，谁来照顾我呢，我如果垮了怎么找工作呢
虽然我依然没有兴趣做饭，我就买超市里的Suppengemuese，买鸡肉，放在一起做汤
虽然很简单，但是比冷面包要强点
我现在也还是很悲伤，早上很早就醒，特别害怕一个人走黑路
但是我知道必须要硬着头皮走下去啊，生活总是要继续下去的。也许熬过了这个冬天，一切都会好起来的。
好多时候我觉得，我是这个世界上最倒霉的人了。可是其实，这个世界上比我们惨的人多了。
干活，做能做的事儿，忙起来了就不想痛苦与不痛苦了...
其实吧，健康最重要
活着，而且是健康的，已经是一种幸福了。
知足者常乐。
LZ要找一些生活中的乐趣，让自己快乐起来。爱是万有引力，你心中充满爱，正能量，会慢慢吸引爱你的人的。
匿名者 发表于 2014-11-17 13:45
MM现在感觉怎么样？我现在也吃不了外面的东西，吃完不是胃疼就是腹胀噁心，所以也自己做，当然非常花时间 ...
我现在又什么都能吃了。而且我这个和mm不一样，我是身体上生了场大病，我单调饮食已经花了半年多的时间。从运动上加码，我到现在为止，已经坚持了3个多月。户外的话，要不长途散步，要不慢跑，户内我经常跟着跳操。就算这样，我也明显感到身体常常反反复复，有时候让人沮丧，但做点合适身体的，总比什么都不作好。
要不lzmm回国看看中医。
Aquaspirit 发表于 2014-11-14 19:27
吃一辈子的药，就是甲减吧，别想得太严重了，对身体没什么影响的。
听说甲减确实容易抑郁，貌似德国发病率还蛮高的，不知道是不是和环境有关? 也许回了中国就不治而愈了
反正即使得了也不是什么大步了的，就当天天吃维他命片贝...