messe123 发表于 2014-11-14 21:08
如果只盯着自己的眼前和周围的世俗，走不出困境，人肯定会抑郁到痛不欲生的地步的，活得超脱一些，把眼光放 ...
嗯，我就是太关注自己健康自己的苦痛已经忘记生活也曾美好过。每次坐飞机往下看觉得世界好小，人好渺小，一旦下了飞机回到自己生活里那些没解决的烦恼，那些病痛又会把自己拉回现实的苦涩。不过无论如何是的寻找一些事做，慢慢学会遗忘。
rose122333 发表于 2014-11-14 21:31
想想那些生下来就缺手缺脚的，想想那些生下来就失明的，想想多少人没有你的学历，想想自己已经那么幸运了， ...
MM，你是如何修炼的呢？我也看过很多鸡汤文，可坚持不了几天又泄气了。
greenind 发表于 2014-11-14 21:36
首先，努力让自己变得健康，其他才会一点点好起来。每次去检查，只要事情没有变得比以前更糟糕，你就要高兴 ...
是的，健康很重要。我就是每次结果比之前差心理才难过，一直没有选择治疗，因为是个长期过程，而且副作用比较大。心理很迷茫苦闷吧。也许忘记自己是不健康的才能健康生活，朋友说很多人豆带病生活只是你不知道罢了。为什么就觉得自己最苦逼呢？我也挺恨自己消极思想的。
你应该想，还好，你的人生低谷，不是在你结婚有了孩子之后。现在你单身没有家庭，遇上挫折，重新梳理调整心态，要比有了家庭孩子简单的多。
而且谁说而立之年，应该是事业有成，荷包丰满，孩子承欢膝下，父母安享晚年。我觉得现在正是最累的时候，没有事业，只能算是一份糊口的工作，有了孩子的话，才知道责任多大，要操多少心，父母更是人老了，身体一天不如一天。我觉得这才是普通人的生活。人是越活事情越多，烦恼越多，我们普通人只能从这些生活中，寻求快乐的因素。比如今天早下班，孩子今天特别乖，爸妈的老毛病最近都没犯。
你这还是能说出来的苦，好多人都有说不出的苦和难，人越大越老活的就是个心态，不是有句话说，事情也许没有你想象的那么好，但是也绝没有你想象的那么坏。
失业了，何不想想也多了时间呢。正好有机会回国陪陪父母，正好有机会静下心来给自己做顿晚饭，正好有机会去温暖有阳光的地方散散心，正好有机会换新工作。单身更方便，选择更大，随时可以来一场说走就走的旅行。我觉得你想太多了，改变生活不是想出来的，想破脑袋都没用。有一句话我一直用来勉励自己，越努力越幸运！
LZMM 你好 相信这里应该没有人比我更了解你的痛苦和想法 因为乍一看还以为这个帖子是我发的 但要知道你比我幸运 起码父母对你好 是你有力的支撑 而我却连回国都有阴影 其实除了每天收集一些正能量的话看看有趣的综艺节目让想法积极起来外 我最想和你分享的是 先让我们的身体动起来 并且一定要坚持下去 浑身疼痛是由于肌肉紧张造成的 从而加重精神紧张 而精神紧张又会加重肌肉紧张 造成恶性循环 所以建议MM从每日作息改起 晚上十一点躺下 争取睡足八小时 然后不赖床 吃早餐做身体舒展运动 如果天气不错的话上午出门溜达一圈或者下午出去快走或慢跑 切记一开始不可着急 哪怕第一次坚持五分钟 然后每日慢慢增加锻炼时间 推荐MM一个有趣的APP 叫“微习惯” 这个APP一来可以自己制定每日一些良好习惯 二来督促我们坚持执行 三来为这些小习惯的执行增加乐趣 而随着每日习惯坚持的积累 MM对自我的掌控感会增强 从而信心和满足感也会增加 当我们身处低谷的时候 往往需要重塑自信心 那么就可以从这些小事开始 运动可以让我们的身心舒适 自我控制力增强 另外 每日香蕉谷类蛋白类的产生快乐物质的食物也必不可少 不要害怕 MM 要知道这世上谁的人生都不是一帆风顺的 很多人正和你一样经历这一切 我们要相信自己绝对可以拥抱更好的明天 擦干眼泪 从小事情着手 你会发现越来越多的生活乐趣 俗话说 病来如山倒 病去如抽丝 情绪和身体的调理都需要时间 所以不要着急 我们一起加油 抱抱{:5_315:}
C6H12O6 发表于 2014-11-14 19:18
刚才看到的：同是一块石头，一半做成了佛，一半做成了台阶。一天，台阶不服气的问佛：＂我们本是一块石头， ...
说得真好
积极些，人生总会有低谷的时候。现在没谁能帮你(心理上的障碍)，出去旅游一下吧。好好缕缕你的未来你的思路。以后的日子你自己想怎样。不要想过去如何如何的好，老天对你是如何的不公。有因就有果的。没什么过不去的坎儿的。
抱抱！希望能振作起来，过些日子回头看看，就会觉得一切都没啥！没有过不去的坎儿。
傻麦兜 发表于 2014-11-14 17:22
lz还是回到父母身边，找份工作，安定下来。爱情的事情可遇不可求，是缘分总会来的。
你这样的情况，不适合 ...
比较能理解，这种情况回国估计是怕拖累父母吧。LZ自己肯定是想在父母身边的。