匿名者 发表于 2015-9-10 14:01
谢谢妹子。你说的对, 我自己心里预期有点高, 所以交流下来感觉不好，立刻有点泄气。
我自己的理解就是,...
我觉得这样会让你对心理医生有高度依赖。关键的问题还是要你自己解决，心理医生只能引导你帮助你化解你情绪的问题吧，我自己这么理解的。你有实际的问题解决不了，心理医生没有办法替你解决问题啊。
本帖最后由 李猫儿 于 2015-9-10 18:41 编辑
匿名者 发表于 2015-9-10 14:16
谢谢妹子的分享
很高兴你走出来了, 看来抑郁最能帮自己的还是要靠自己
要靠自己把注意力从自身挪开，关 ...
mm不用客气的哈
如果你愿意可以私信我
因为我也算是过来人
所以还算有资格跟你分享
一些客服抑郁症的“经验”哈
当初的心境我不太想再去回想
但是一些心得体验我还是愿意跟你说说的
我的心理医生跟我说过一句话
那个场景我还记得
她摸着她自己的心那里跟我说
其实我们每个人都或多或少有“心病”的
没有谁是百分百心理健康的
你能诚实的对我说：我觉得我病了！
我好像更严重了！
这恰恰也说明你自己对自己的境况有一个客观的评价
这是好的表现
心理医生还是喜欢这样的患者的
越是那种说自己没病的 其实病的才严重呢
所以我相信mm一定可以走出来
因为你直面自己目前的问题
这比什么都重要
抱抱你
有时间我再仔细跟你说哈
如果现在心情不好
那就出去转转
我在论坛认识一个mm
也是很多方面都不顺
她就去跑步 徒步
你可以借鉴一下
{:5_335:}
LZ不了解心理学的理论基础，所以对心理医生的工作方式有不切实际的期待。心理医生的工作针对的是因为某种外在原因造成心理上有症结的人，不详细了解你的生活成长环境远期近期发生过的事情的话，怎么找病因啊？如果你只是普通的自寻烦恼造成了情绪低落，然后需要安慰和温暖鼓励这类的心灵鸡汤的话，去教堂找神父或者参加些社会活动只怕更符合你的期待些...
借LZ的宝地也咨询一下有经验的姐妹。
自觉有些抑郁症前兆了， 好几个双休日早上连床都起不了，什么都不想做，不想打扫卫生，不想做饭，甚至刷牙洗脸都不愿意。真的是从睁眼躺到下午五六点才勉强起来买个菜或者吃点东西。
平时要上班，没办法早上可以起床，但是情绪很低落。要到公司和同事共事了一会儿才会好起来。
想问这个情况是不是已经到了必须看医生的程度。现在非常害怕过周末。
匿名者 发表于 2015-9-10 20:12
借LZ的宝地也咨询一下有经验的姐妹。
自觉有些抑郁症前兆了， 好几个双休日早上连床都起不了，什么都不 ...
你这是 拖延症
不用担心
你没病
我也这样的{:4_281:}
李猫儿 发表于 2015-9-10 19:31
你这是 拖延症
不用担心
你没病
觉得瞬间心情好了。
李猫儿 发表于 2015-9-10 18:38
mm不用客气的哈
如果你愿意可以私信我
因为我也算是过来人
谢谢猫儿妹子, 好像么么你头像的猫尾巴~~
谢谢你字里行间里的真诚, 我知道抑郁过的人都不大愿意回忆那段日子
我看医生前梳理了一下之前，觉得胸口闷的慌，感觉伤疤又被撕扯了一下
你那个心理医生真的挺好的，能这么真诚的跟你说, 其实每个人都有心病
我也想慢慢在感受下我的医生，看看接下来会有什么样的方式
我其实也是属于那种不太顺利的女生，可能之前把运气用的差不多了
所以不顺不顺自己陷进去就进入了一个Teufelskreis, 一声叹息。。。
哪天你不忙告诉我一下吧，我还挺想听你唠唠那些克服抑郁的心得的
很宝贵啊，如果不辣么打扰你的话
最后祝你生活开心啊, 还有你的宝贝马儿健康快乐
{:5_335:}
celinecy 发表于 2015-9-10 19:56
LZ不了解心理学的理论基础，所以对心理医生的工作方式有不切实际的期待。心理医生的工作针对的是因为某种外 ...
恩恩，第一次看心理医生没有经验嘛，所以来咨询下，生怕犯了武断主观的错误，我一直以为心理医生就是鸡汤大师，洒几颗鸡血我就满地复活了{:5_338:}可能太想好起来了吧，设定的期望值比较高，抑郁的黑洞里呆久了真是太可怕了。
匿名者 发表于 2015-9-10 20:57
谢谢猫儿妹子, 好像么么你头像的猫尾巴~~
谢谢你字里行间里的真诚, 我知道抑郁过的人都不大愿意回忆那段 ...
我现在在准备月底的考试
但只要有时间上论坛
一定会回复你哒
你不要这么客气
很多时候你要的不是同情和理解
而是一种倾诉和释放
但不是所有人都可以倾听你内心的苦恼的
这个我很深有感触
我相信你一定有很多话想说
那就试着下次面对心理医生时
尽量的说出来
因为如果你藏着掖着
哪怕心理医生不揭穿你
但其实他们都能从你的行为表现
知道你是否“诚实“
其实想要获得帮助
还是坦诚一些的好
这没什么可不好意思的
真的
放开自己 反而效果会出乎意料
如果特别难过
你就试试看游泳 跑步 跳舞
随便什么可以让你暂时忘记痛苦的运动
你都可以尝试看看{:5_335:}
匿名者 发表于 2015-9-10 20:57
谢谢猫儿妹子, 好像么么你头像的猫尾巴~~
谢谢你字里行间里的真诚, 我知道抑郁过的人都不大愿意回忆那段 ...
我相信你一定会好起来的
因为你的态度
比我当初要好太多了
所以
你也对你有信心{:4_307:}