AngelsDaddy 发表于 2016-4-3 20:23

你的午休如果是灵活安排时间，就去自己的车上睡。否则中午少吃，特别是碳水化合物和脂肪。多吃蔬菜+少量牛肉，喝杯咖啡就好了

非洲刘德华 发表于 2016-4-3 21:06

出去散步一圈就不困了。

lyjq 发表于 2016-4-3 21:17

想睡就睡 有人过来问就说中国从小就有午睡时间的 公司里甚至可以带个毯子睡午觉 文化交流嘛

xiaorou 发表于 2016-4-3 21:26

不睡午觉是德国人陋习。午觉对人身体极好。我的小孩在幼儿园都睡，怎么大了到不睡。

ladulit 发表于 2016-4-3 21:30

xiaorou 发表于 2016-4-3 21:26
不睡午觉是德国人陋习。午觉对人身体极好。我的小孩在幼儿园都睡，怎么大了到不睡。

儿童是因为本身儿童睡眠需要的时间就比大人多吧

Gone7055 发表于 2016-4-3 22:01

我以前在加拿大抱个抱枕趴着睡 同事以为我病了 我就跟他们说中国习惯 他们就不多说了。到了德国来，同事吃午饭的时间都不一样，回到办公室就开始工作，干别的基本不可能。天冷外面没地方去，只好回办公室，结果1个小时的午休从来都修不够，好悲惨

chasney 发表于 2016-4-3 22:13

我中午如果时间紧，是宁愿不吃午饭，也要睡觉的，每天半个小时，要不下午就头痛……

fuuuuy 发表于 2016-4-3 22:15

想睡就睡，其实也不算是睡觉，就是打个盹，迷糊十分钟，戴个眼罩，弄条小毯子，谁问就告诉他们这是中国人的养生方式，德国人不懂就爱瞎逼逼
我认识一个德国大叔，每天中午只要有时间一定会午睡，跟我说这是跟中国人学的，觉得特别好

realgutierrez14 发表于 2016-4-3 22:35

Schwarzer_Tee 发表于 2016-4-3 20:21
如果你们公司洗手间干净的话，在洗手间间隔里面睡。

睡着打呼噜怎么破？

corinnadeng 发表于 2016-4-3 22:38

chasney 发表于 2016-4-3 22:13
我中午如果时间紧，是宁愿不吃午饭，也要睡觉的，每天半个小时，要不下午就头痛……

问题在哪里睡啊
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