萍聚 › 塑身健体 › 减肥美女“喵喵”的专访—— 155斤减到85斤的减肥大王：我是怎么减掉70斤

Crystal 发表于 2005-9-4 23:00

饿了3天，基本上只吃水果和酸奶，效果还不错，瘦了2 kg。

Crystal 发表于 2005-9-4 23:04

我以前吃过唯美，第一个星期减了3公斤，第二个星期没有什么动静，而且副作用太大了，就停掉了。

看了那么多关于瘦身的帖子，关键还是要少吃，毕竟现在不是长身体的阶段，所以消耗不了那么多营养，结果都在身上堆积起来，不胖才怪。

宝玉哥哥 发表于 2005-9-5 00:23

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-4 11:39 发表

煮鸡蛋也可代替.呵呵


鸡蛋的胆固醇含量$怕怕$$怕怕$

一片天空 发表于 2005-9-5 05:22

天啊~~~~美女美女阿
之前就~~~也蛮可爱拉

雨过天晴 发表于 2005-9-5 15:10

原帖由 Crystal 于 2005-9-4 23:00 发表
饿了3天，基本上只吃水果和酸奶，效果还不错，瘦了2 kg。
厉害~我这样做不到.

雨过天晴 发表于 2005-9-5 15:12

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-5 00:23 发表



鸡蛋的胆固醇含量$怕怕$$怕怕$
猜测你的年龄和体重中,这么怕胆固醇...
呵呵,谁都怕,不过,一天两只鸡蛋,可以代替很多的肉了,不胖肚子.$ok$

宝玉哥哥 发表于 2005-9-5 15:15

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-5 15:10 发表

厉害~我这样做不到.


这样不好吧。。。身体受不了的。


周末2顿大餐，今天称重居然又瘦了。。。哈哈。。。放肆一次又如何！！！

雨过天晴 发表于 2005-9-5 15:52

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-5 15:15 发表



这样不好吧。。。身体受不了的。


周末2顿大餐，今天称重居然又瘦了。。。哈哈。。。放肆一次又如何！！！
奇迹啊.

我多喝了点牛奶都不成呢.晕~
对了,你是睡觉少的原因吧.
男女有别了,我不敢轻易少睡觉的,这边还有护肤呢.女人好累,哈哈哈哈.写着,自己都乐了.:lol::lol::lol::lol::lol:

宝玉哥哥 发表于 2005-9-5 18:21

原帖由 雨过天晴 于 2005-9-5 15:52 发表

奇迹啊.

我多喝了点牛奶都不成呢.晕~
对了,你是睡觉少的原因吧.
男女有别了,我不敢轻易少睡觉的,这边还有护肤呢.女人好累,哈哈哈哈.写着,自己都乐了.:lol::lol::lol::lol::lol:


俺的皮肤，越熬夜越好

米兰 发表于 2005-9-7 12:48

节食减肥，主要是毅力．．．．．．　

lingxue 发表于 2005-9-7 15:00

在天涯看过这个女孩的帖子,太震惊了!

littledai 发表于 2005-9-7 19:47

好贴！！！我决定以后每天来看看，饿的时候嘴馋的时候都来看看，激励自己减肥减肥减肥！！！

littledai 发表于 2005-9-7 19:52

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-2 10:45 发表



我在练一种天燕功，主要是为了排毒降脂的。刚开始的时候，肯定饿得难受，坚持过去这段时间就好了，胃部适度萎缩以后，食量就减少了，每天所吃的水果蔬菜+水族够满足肚子的需要了。必要的时候用思想控制自己 ...


天燕功？？是什么？好奇中。。。。GG能介绍的详细点吗？或者给个链接啥的。。。。$不错$

宝玉哥哥 发表于 2005-9-7 23:50

原帖由 littledai 于 2005-9-7 19:52 发表



天燕功？？是什么？好奇中。。。。GG能介绍的详细点吗？或者给个链接啥的。。。。$不错$


天功的一种，专门减肥的。只能由大师亲传，恕我不能私下传授。。。

相关信息请看http://www.tiangong.org/ch/indexgb.htm

北北西 发表于 2005-9-9 00:07

太厉害了！！！学习学习$加油$$加油$

sweetysuse 发表于 2005-10-16 20:45

LZ帮个忙行吗？

能把你平时吃的蛋白粉的照片穿上来一张。因为看到坛子里有人写的帖子说蛋白粉有好几种的，不知道你平时吃的是哪种。

mifengfeng 发表于 2005-10-16 22:29

妈呀，我还喝着酒看贴呢，不过40公斤也太瘦了吧。

嘟嘟树袋熊 发表于 2006-2-20 10:13

好帖！！！！！

kelan 发表于 2006-2-25 00:52

好厉害，强啊！羡慕

阳台上的猫 发表于 2006-2-25 22:50

原帖由 宝玉哥哥 于 2005-9-1 19:37 发表




没问题，我为了减肥。。。每天只吃2个汉堡。那段时间每天打2份工，13-14个小时，保证睡眠就好了。就象瞄瞄说的一样，可乐不会让人胖的。我在贝克啤酒厂上班，可乐属于免费的福利饮料，每天都在狂喝！（也 ...

GG有多重呀？俺要是减50斤的话就没了:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

~崴泥啦~ 发表于 2006-3-12 23:37

我爱猫猫 发表于 2006-3-22 02:40

天呀，真的是一个人吗，真厉害，佩服佩服

~崴泥啦~ 发表于 2006-3-25 12:01

Chiani 发表于 2006-4-1 14:55

佩服佩服！

不过我觉得运动也还是很不错地，以来增强体质，而来不用那么苦自己，可以多吃一点。。嘿嘿。。

青蓝忘情水 发表于 2006-4-1 17:22

原帖由 阳台上的猫 于 2006-2-25 22:50 发表


GG有多重呀？俺要是减50斤的话就没了:lol::lol::lol::lol::lol::lol:
我也想说呢，内哥哥减了一个我呢:P

粉紅色金魚 发表于 2006-4-10 13:06

刚看到2楼的照片就吓哭了

:o :( :mad:

daixi 发表于 2006-4-22 23:06

草莓果酱 发表于 2006-4-26 12:47

原帖由 daixi 于 2006-4-22 23:06 发表
vollkorn的面包 虽然是主食 能不能多吃些？！
吃多了还是会胖的,你看牛吃草都长那么壮.;)

twosteps 发表于 2006-4-26 22:01

有点疑惑......不运动减肥, 那减后肉岂不是很松? 她以前那么那么胖, 现在在以前肉多的地方不会有很多皮么?

flughafen 发表于 2006-4-28 22:49

那样的减肥法太可怕了吧，真怕会得厌食症！

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