11月8日
早上 咖啡，牛奶，这两天早上都不怎么饿，没吃基本一整天没吃什么，劳累一天，忙到忘了吃饭。
晚上 一袋方便面＋胡萝卜＋一个蛋, 一个桔子， 玫瑰绿茶
运动 一小时dance-aerobic
这星期是黄金周，争取少吃点，多减点！ 原帖由 lissy 于 2005-11-9 23:32 发表
中午mensa吃的，晚上又和朋友kneipe喝了点wein，回来头昏脑胀不会写字了，。。。
哈哈.是喝多了,还是酒量不够哦~~哈哈,我也喜欢喝WEIN的.其实一天少喝点很好的. 原帖由 lissy 于 2005-11-9 23:36 发表
早上 咖啡，牛奶，这两天早上都不怎么饿，没吃
基本一整天没吃什么，劳累一天，忙到忘了吃饭。
晚上 一袋方便面＋胡萝卜＋一个蛋, 一个桔子， 玫瑰绿茶
运动 一小时dance-aerobic
这星期是黄金周，争 ...
这么做一周,我看能瘦,2KG的.坚持哦,妹妹. 妹妹你要减多少KG啊?
我好怕怕,胸掉哦~
以前减的胸小了好几厘米呢.妹妹减的多,建议晚上睡觉前按摩胸部几分钟.$漂亮$ 原帖由 雨过天晴 于 2005-11-10 09:27 发表
妹妹你要减多少KG啊?
我好怕怕,胸掉哦~
以前减的胸小了好几厘米呢.妹妹减的多,建议晚上睡觉前按摩胸部几分钟.$漂亮$
我也怕阿，掉是肯定的了，也总比胖强阿。以后再注意补一些丰胸的膳食吧。$汗水$ 我的减肥路慢慢阿，至少20斤呢，本来去年减的不错了，都怪自己后来又没有节制，变本加利的都回来了。
前两个星期又没命吃花生，饼干，张了6斤阿！！！可是增肥容易，减肥怎么这么难呢？？？:mad::mad::mad:$惨啊$$惨啊$$惨啊$$错了$$错了$
11月10
早上 咖啡，牛奶，一个小苹果上午 吃了一个火腿小面包
白天吃了几个keks，3杯果汁
晚上 一个柿子，一小截黄瓜
运动 肚皮舞1.5小时 原帖由 lissy 于 2005-11-10 23:55 发表
早上 咖啡，牛奶，一个小苹果
上午 吃了一个火腿小面包
白天吃了几个keks，3杯果汁
晚上 一个柿子，一小截黄瓜
运动 肚皮舞1.5小时
肚皮舞不错啊,越来越美丽. 原帖由 雨过天晴 于 2005-11-10 09:27 发表
妹妹你要减多少KG啊?
我好怕怕,胸掉哦~
以前减的胸小了好几厘米呢.妹妹减的多,建议晚上睡觉前按摩胸部几分钟.$漂亮$
我的胸围超级小,166cm的人才72A $惨啊$$惨啊$
唉,反正都是飞机场了,所以没有JMS的顾虑 $惨啊$ 原帖由 boolaboola 于 2005-11-11 20:45 发表
我的胸围超级小,166cm的人才72A $惨啊$$惨啊$
唉,反正都是飞机场了,所以没有JMS的顾虑 $惨啊$
那你一定很瘦了，也不用减肥啦