萍聚 › 塑身健体 › 减肥

ElectricBlue 发表于 2006-3-22 23:49

dear，你又开贴了啊，呵呵
要坚持哦，不要过几天又找不到人影了，hoho

lissy 发表于 2006-3-23 10:45

原帖由 ElectricBlue 于 2006-3-22 23:49 发表
dear，你又开贴了啊，呵呵
要坚持哦，不要过几天又找不到人影了，hoho
难啊，在家狂想吃东西:mad:

lissy 发表于 2006-3-23 23:43

今天很完蛋！$bs$
上午吃的跟昨天一样，不过很早就饿了，3点吃了很多炸酱面，还有一些水果。
怕在家还要吃东西就出去逛街，结果逛到亚洲店，还是买了零食，晚上回来就消灭的差不多了。
我有一个很不好的习惯，就是边上网边吃东西，还停不下来，直到见底儿为止。。。:(

babysnack 发表于 2006-3-24 18:18

原帖由 lissy 于 2006-3-23 23:43 发表
今天很完蛋！$bs$
上午吃的跟昨天一样，不过很早就饿了，3点吃了很多炸酱面，还有一些水果。
怕在家还要吃东西就出去逛街，结果逛到亚洲店，还是买了零食，晚上回来就消灭的差不多了。
我有一个很不好的习惯， ...
我也是爱吃零食阿，所以现在干脆就不买零食放在家里，这个样子最好了，不会去吃啊:lol::lol:

烟猫猫 发表于 2006-3-24 22:10

原帖由 lissy 于 2006-3-23 23:43 发表
今天很完蛋！$bs$
上午吃的跟昨天一样，不过很早就饿了，3点吃了很多炸酱面，还有一些水果。
怕在家还要吃东西就出去逛街，结果逛到亚洲店，还是买了零食，晚上回来就消灭的差不多了。
我有一个很不好的习惯， ...

:)建议你去买点低卡的太妃糖，既消磨时间还不会张胖！

lissy 发表于 2006-3-26 00:51

原帖由 烟猫猫 于 2006-3-24 22:10 发表


:)建议你去买点低卡的太妃糖，既消磨时间还不会张胖！
德语叫什么啊?

lissy 发表于 2006-3-26 00:55

3月25

早上 咖啡2杯,牛奶,苹果1个

白天吃了一些玉米锅巴,lidl这个星期的墨西哥周,不过味道也一般,还比平时贵

6点 白菜豆腐粉丝木耳乱炖,凉拌豆芽黑木耳粉丝

李子1个,茶水

lissy 发表于 2006-3-27 00:28

3.26
上午 蜂蜜柠檬水,全麦土司4片

下午 菠菜燕麦粥,昨天的凉拌豆芽黑木耳等

今天还是吃了好多玉米锅巴,唉,总算吃完了,再也不买零食了!!!!>_<
白天上了n次厕所,看来都是吃黑木耳的效果

[ 本帖最后由 lissy 于 2006-3-27 01:29 编辑 ]

fym 发表于 2006-3-27 07:41

MM加油啊，我也要减肥，共勉共勉，减肥真是每年春天的一个工程啊。。。

lissy 发表于 2006-3-28 15:20

Ich habe keinen Internetzugang bis Freitag...:(

3.27

Morgens Honig+Zitrone Wasser

16.30 ein Apfel

17:00- 18:00Dance-Aerobic
18:00-18:30 Bauch Muss Weg

19:00 Haferflokenbrei + Soja-Salat+ Tofu&Hackleisch-JIANG:P
Etwas zu viel......

查看完整版本: 减肥