萍聚 › 塑身健体 › 减肥

lissy 发表于 2006-3-28 15:23

3.28

morgens Honig+Zitrone Wasser, 2,5 Vollkorn-Toaster, Milch 1 Tasse
nachmittags 2 Äpfel, 1Volllkorn-Toaster
abends Süße Suppe mit weissen Muer, Datteln, Lotus.
18:30-19:30 Fitness

[ 本帖最后由 lissy 于 2006-3-29 13:07 编辑 ]

毛毛球 发表于 2006-3-28 18:35

MM有成效了吗？我才减了1kg，还要坚持啊:(

lissy 发表于 2006-3-29 12:08

原帖由 毛毛球 于 2006-3-28 19:35 发表
MM有成效了吗？我才减了1kg，还要坚持啊:(
ich auch 1 kg, aber immerhin....
weiter so...;)

lissy 发表于 2006-3-29 12:09

3.29

morgens Honig+Zitronensaft Wasser, 2 Toaster, 1 Tasse Milch

nachmittags ein stück Hächenkeule ohne Haut + Eisbergsalat + Pilze, ein Baguette

abends 100g Zartbitter Schokolade, Sonnenblumenkerne

Vor meinen Tagen habe ich immer Appetit auf Süßes...:(

[ 本帖最后由 lissy 于 2006-3-30 16:56 编辑 ]

鲜橙多 发表于 2006-3-29 16:03

啊哈，lissy你又来。。

lissy 发表于 2006-3-30 15:49

原帖由 鲜橙多 于 2006-3-29 17:03 发表
啊哈，lissy你又来。。
$害羞$$害羞$$害羞$

kittycat 发表于 2006-3-30 18:03

$加油$$加油$$加油$

青蓝忘情水 发表于 2006-3-31 00:09

LISSY加油，下回你去逛街叫上我，我跟你一起去。我今天就自己一个人在主街乱晃了几个小时。还有你无聊可以来BESUCHEN我，我监督你厚厚

lissy 发表于 2006-4-1 00:32

原帖由 青蓝忘情水 于 2006-3-31 01:09 发表
LISSY加油，下回你去逛街叫上我，我跟你一起去。我今天就自己一个人在主街乱晃了几个小时。还有你无聊可以来BESUCHEN我，我监督你厚厚
呵呵嘿，好啊，你有空也上来找我哈。你搬回去了吗？

lissy 发表于 2006-4-1 00:35

3。31

12点过了，终于通网了。呵呵

早上 蜂蜜柠檬水

中午 一个苹果

下午 土豆，青椒，茄子一盘

晚 银耳莲子红枣汤， 草莓，牛奶

查看完整版本: 减肥