萍聚 › 塑身健体 › 减肥

lissy 发表于 2006-4-5 22:23

目前减了2kg，继续加油～～～～

catcindy 发表于 2006-4-6 19:18

加油加油，继续继续，就靠节食减这么多，也算够有毅力的了。

丢手绢 发表于 2006-4-6 19:24

吃的真少，我可不行，这样我会脾气变坏的

lissy 发表于 2006-4-6 20:33

下个星期大学开门开始运动了，最近吃的少但是总是懒洋洋的。

lissy 发表于 2006-4-6 20:38

4。6
上午 蜂蜜柠檬水

中午 3片土司

傍晚 燕麦粥，西红柿甜椒炒2鸡蛋，酸奶ca 300g，一个小橙子

晚上 绿茶

lissy 发表于 2006-4-8 00:17

今天吃了很多。检讨检讨。。。。
4。7

早上 柠檬蜂蜜水

中午 一个苹果

下午 2片土司

傍晚 白菜木耳香菇虾豆腐粉丝汤，哈哈，放了辣火锅调料，就是红油多了点，然后又吃了n多土司，一些酸奶。零食吃了很多山楂片。:mad:

lissy 发表于 2006-4-9 00:13

4.8
早上 蜂蜜 柠檬水，咖啡

下午 2片土司

傍晚 菠菜粉丝鸡蛋汤，豆芽炒虾，没有主食，一个橙子，牛奶，几个山楂片

因为最近体重不下降了，想换个方法，试着减少淀粉，不过没有主食，光吃菜，怎么觉得像没吃似的呢？！

catcindy 发表于 2006-4-9 08:31

你每天吃的东西太少了，不如把土司换成同等热量的别的东西吧。

粉色猫er 发表于 2006-4-9 09:19

原帖由 catcindy 于 2006-4-9 09:31 发表
你每天吃的东西太少了，不如把土司换成同等热量的别的东西吧。


换成麦片粥也可以啊

lzmm真厉害 都减2kg了 什么时候我才能瘦啊~!!

:lol::lol: 加油!

等我黄金减肥期到了 我再拼命啦~!!!

lissy 发表于 2006-4-10 00:54

原帖由 catcindy 于 2006-4-9 09:31 发表
你每天吃的东西太少了，不如把土司换成同等热量的别的东西吧。
有什么推荐吗？这个就是觉得方便

查看完整版本: 减肥