micro 发表于 2006-5-11 12:40

我厂也要,我也要.如果上传还是不行的话.MM真是个大好人啊.感动:($鼓励$$加油$

littledai 发表于 2006-5-11 21:34

看到LZMM的推荐，去电驴上拖了这个操，今天蹦来着，挺来劲儿的。而且一点都不枯燥，感觉有些动作跟蹦迪差不多。

主要是跟着一群美女跳，一边跳一边幻想自己身材啥时候能跟她们一样好:P:D:D:lol:

迷茫 发表于 2006-5-11 23:30

好期待啊，mm真是好心

Dina 发表于 2006-5-12 08:11

传不上了吗?:mad:

跑来跑去的羊 发表于 2006-5-13 11:22

原帖由 多多女人 于 2006-5-9 10:27 发表


记住啦！！！
mm，你不是肌肉拉伤吧？如果是的话，最好休息恢复一段时间。。。可以换普拉提啊！拉伸一下肌肉，把多余的乳酸挤出来:P效果一样好噢
我这里有很多，你要是没有的话，我可以给你刻一张碟:)
$加 ...


嗯,谢谢MM关心哦,我现在都好多了,一直抹红花油来着
啥是普拉提啊?介绍介绍,我可以去下载.谢谢咯$害羞$$害羞$

minichips 发表于 2006-5-13 12:33

我也跳这套操，不过时间太长，要跳一个半小时，运动量实在太大了，jm们都能跟着跳完吗？

ying_yzzy 发表于 2006-5-13 13:27

jjmm们我怎么找不到在哪儿下呀！

jjmm们我怎么找不到在哪儿下呀！

tracy2007_12 发表于 2006-5-13 14:34

mm在科隆哪里上学？可以要求一张刻碟么？

fyyh 发表于 2006-5-13 16:06

我想要一张碟~~妹妹怎么联系？~~
请问妹妹能给我短消息吗？把你的账号什么的给我，我在给你地址~

多多女人 发表于 2006-5-14 11:31

我倒，几天不来都辜负美女们了。。。。
对不起啊！
能用电驴的美女,http://lib.verycd.com/2005/03/14/0000042111.html
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