原帖由 多多女人 于 2006-8-15 18:24 发表
mm在哪个城市啊？我也很喜欢游泳呢，我买了100张票呢，说不定我们可以做个伴儿，嘿嘿
我在慕尼黑阿，不过常去的是michaelibad，在慕尼黑东部。因为距离确实近呵。
早晨起来称体重，减了半公斤，不过很满足了。;)
可惜吃点东西就会回来。好吧，坚持不懈！$ok$
太远啦！我在北威呢。。。可惜了
今天我也是晚上游泳的，吃了一个桃子，就打算忍住了，嘿嘿，等着明天看结果！！！
。。。。。。。。。。。。。
看见好几个减肥的帖了，大家都减肥。。。。。。。。。。
原帖由 多多女人 于 2006-8-16 21:07 发表
太远啦！我在北威呢。。。可惜了
今天我也是晚上游泳的，吃了一个桃子，就打算忍住了，嘿嘿，等着明天看结果！！！
好可惜呢，一直想找个泳伴的，昨晚又去游了1小时，之前还慢跑了半个小时，嘻嘻。早晨起来感觉轻松了许多，不过没敢称。因为前天称得时候发现突然重了好多，不晓得是不是那个aminoslim的后遗症。:mad:当时真是灰心俄，不过，和减肥呕上了，一定要把体重减下来！而且用最合理的方法，再也不吃药了。$angry
原帖由 windflowers 于 2006-8-18 16:42 发表
好可惜呢，一直想找个泳伴的，昨晚又去游了1小时，之前还慢跑了半个小时，嘻嘻。早晨起来感觉轻松了许多，不过没敢称。因为前天称得时候发现突然重了好多，不晓得是不是那个aminoslim的后遗症。:mad:当时真是灰 ...
我也是，不想也不敢称了，这两天要来例假了特别想吃东西，两天没去游泳了，明天吧！
今天再放纵一下，嘿嘿;)
晚饭吃的太早真的很难受,晚上会把胃饿坏的,我也饿过头就胃抽精.$哭$
多多说的以茶代水也不错,茶里毕竟有咖啡因,可以消耗热量.
写到这里又饿了!天~
和楼上的同哭一下，好饿哦。$郁闷$$郁闷$
决定明天游泳后再称，这几天一直很坚持，晚饭保证六点前吃，而且绝对没有高脂高糖的东西，实际上大部分是色拉，又每隔一天去游泳，明天不会让我太失望罢？
坚持！！！虽然我的效果不明显，但是还是不想放弃！哎。。。也不知道啥时候能瘦？？？
为什么我下午4点吃的话就不感觉饿呢.大概代谢太少了??
我晚上1,2点睡. 睡到11点左右起. 随便吃个早饭, 面包蛋糕啊, 不忌口的.然后2,3点再吃个炒饭. 哈哈, 本人最喜欢吃饭.接下去就什么都不吃了,喝喝乌龙茶什么的,结果3星期就3KG.有时候连早饭也省了,和午饭放到一起,再吃点水果啊,玉米啊之类的.
大概是每天也不消耗什么,所以很快就减下去了,晚上也不饿.
我现在是下午4点以后就不吃东西了，饿了就喝水，刚开始几天实在是不行，不过现在已经习惯了，晚上都不饿了。晚上不吃东西，减肥效果对我还是很明显的。