草莓果酱 发表于 2006-8-20 22:41

原帖由 windflowers 于 2006-8-19 22:53 发表
和楼上的同哭一下，好饿哦。$郁闷$$郁闷$
决定明天游泳后再称，这几天一直很坚持，晚饭保证六点前吃，而且绝对没有高脂高糖的东西，实际上大部分是色拉，又每隔一天去游泳，明天不会让我太失望罢？
色拉酱小心点.好象热量不少.$害羞$

七七敲敲 发表于 2006-8-21 10:15

原帖由 babysnack 于 2006-8-20 23:01 发表
我现在是下午4点以后就不吃东西了，饿了就喝水，刚开始几天实在是不行，不过现在已经习惯了，晚上都不饿了。晚上不吃东西，减肥效果对我还是很明显的。
$支持$$支持$$支持$

windflowers 发表于 2006-8-21 16:29

原帖由 草莓果酱 于 2006-8-20 23:41 发表

色拉酱小心点.好象热量不少.$害羞$
没有用色拉酱阿，就是每次两勺橄榄油，加上kraeutersause而已。$郁闷$
星期六晚上下雨，就没去游泳，周日补上了，可是今天早上体重只减了不到半公斤。:(
真是的，才开始就进入停滞期？$frage$$angry

windflowers 发表于 2006-8-25 07:42

哈哈，昨天早晨称得时候少了一公斤，晚上再接再厉，又去游了1个半小时，回来一称，居然又减了一斤，什么都没吃就睡了，早晨起来，偶，又去了半公斤，嘿嘿，虽然不能持久，可是看来一公斤是减定了的，开心哪，:D:D所以一早就来灌水，庆祝一下。$送花$:P

维尼熊 发表于 2006-9-7 19:39

原帖由 多多女人 于 2006-8-4 20:31 发表
饿了就吃！否则身体很自动锁住脂肪。。。

我经常有这种情况，我有几个办法，你试试看

1,喝茶（不是喝水）
2，看电视，或者做有意思的事情，忘记饥饿
3，逛街，专门去看漂亮衣服，受刺激！！！
4，那就 ...
$支持$$支持$$支持$

angelinatan_cn 发表于 2006-9-17 06:55

原帖由 kiwi-rr 于 2006-8-10 19:07 发表
俺上个厕所就能轻1公斤啊，汗~~

这。。。。太厉害了。$高$不过有益健康呀
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查看完整版本: 大家再接再厉，从新开始啊！！！