zygal 发表于 2006-10-14 14:11

今天是断食第二天,睡到下午1点才起来,到目前为止肚子还不是很饿,看来我以前囤积的脂肪还真不少啊!;)

吃了一片维他命C,感觉很不错,给自己加油!$怒吼$

多多女人 发表于 2006-10-14 14:32

加油,加油;)

能坚持下来的,要是动摇了,就去找几个美女的照片看看,收收刺激:P

zygal 发表于 2006-10-14 16:39

是的,是的。

开始觉得浑身没力气了,倒是不觉得饿,就是软绵绵的感觉,估计明天最难熬!

有吃了一片维生素,应该不算犯规吧!$汗$ $汗$ $汗$

joyyoung 发表于 2006-10-14 16:51

我早上起床一般都不会饿,到11点才会饿,到晚上10点就开始馋了:(

冷冰冰 发表于 2006-10-14 21:42

2/3坚持下来啦:D

zygal 发表于 2006-10-15 12:10

起床了,吃了一片维生素!
肚子还是不觉得饿,就是一点力气也没有!
不过想想明天一早就可以吃东西了,开始觉得胜利在望!加油$怒吼$ $怒吼$ $怒吼$

joyyoung 发表于 2006-10-15 12:27

加油,加油;)

zygal 发表于 2006-10-15 19:06

晚上8点了,8点了啊!

坚持坚持再坚持!
明天要打工了,准备早上5点起床吃东西,呵呵,带苹果去上班当午餐;) ;)
好期待啊 !
从来没有这么盼望打工日的到来呢!:D :D

zygal 发表于 2006-10-16 18:23

今天第二阶段第一天就破戒了!!!

早上4点多饿醒了,起来称了一下,大概轻了5斤,但是饿得都快吐酸水了,吃了水煮西兰花,结果越吃越难受,因为要打工,所以最后还是吃了一点米饭,:mad: ,白天打工的时候带了四个小苹果吃了,晚上回家吃了炒的菜和BF做的凉拌鸡丝还有一小碗小面条,:( ,今天破戒破的利害阿!

看来我这第二阶段不可能完全执行了,我打算每天早上打工前还是吃的主食什么的,白天在工厂就吃水果,晚上到家以后吃些蔬菜和少量的肉类,坚决不再吃淀粉类食物了!看看这样坚持到下次来大姨妈能不能再轻几斤,有效果就上来报告!

没能坚持严格执行21天减肥,大家鄙视我吧$郁闷$ $郁闷$ $郁闷$

多多女人 发表于 2006-10-16 20:05

打工的时候还是吃东西好,不然会低血糖,小心昏倒

MM坚持得很好噢:) 加油,记得量力而行啊!美女,你也不是很胖,对自己好一点$汗$
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查看完整版本: 21天:非常不严格的第二阶段开始了(已经不能算是21天减肥法了,不管了,就这样吧!)