牛奶卡路里也很高阿
我来汇报一下我的成果。
11月2日早上称54kg，经过一天的战斗11月3日周五早上起来53，2kg。效果不错，看来少吃就能瘦。:D
今天早上11月3日，起来穿上裤子觉得松了好多，而且我决定周末这两天不称重，周一早上起来再称，希望有惊喜！！加油nabao，告诉你要瘦就得饿着，别给自己找理由，而且打工也不是理由，因为我也在打工，而且还上课！！再看看你吃的那些东西，巧克力面包？汽水？饼干？吐司？咸鸭蛋？还晚上12点吃？我的妈呀，你就不能用水果和蔬菜代替？:P
别看我说你说的这么理直气壮，其实我知道饿的时候有多辛苦，但是不辛苦怎么能换来苗条的身材呢！加把劲，美丽属于我们！等我周一称了体重我再来报告！！:)
[ 本帖最后由 Dorosy 于 2006-11-4 09:20 编辑 ]
今天早上起来是53.8公斤，跟昨天一样，上午一大壶铁观音，然后10点左右半个巧克力面包，14点左右10块左右的巧克力饼干，半根香肠，下午喝了0.5升的ace果汁，19点到家的时候感觉踩棉花，无奈，我回家吃了两片面包一个鱼罐头，上称54.2公斤，无奈，再次无奈，太辛苦，不想再对不起自己的胃。dorosy，你骂我吧，羞辱我吧，这里的姐们们，监督我的都来鄙视我吧，呜呜呜呜呜
我实在做不到不吃东西，真的是好累好饿阿，我下火车走回家的时候，不知道是不是因为天真的黑了有星星，还是我真的眼睛花了，浮现了星星。呜呜呜呜呜呜，痛恨自己哦
可我不会放弃的，相信我吧，我的目标52公斤，加油，努力
听说楼上的美女是做饭高手啊！:)
原帖由 多多女人 于 2006-11-4 21:43 发表
听说楼上的美女是做饭高手啊！:)
独居以后，大概三年没有做过饭了，现在家里没有柴米油盐，只有速食品，或者零时，或者直接出去吃要不然叫外卖
当年的我早死了
......独立的女人，最美！！！:cool:
热爱生活的女人 ，最美！！！
原帖由 nabao 于 2006-11-4 21:03 发表
今天早上起来是53.8公斤，跟昨天一样，上午一大壶铁观音，然后10点左右半个巧克力面包，14点左右10块左右的巧克力饼干，半根香肠，下午喝了0.5升的ace果汁，19点到家的时候感觉踩棉花，无奈，我回家吃了两片面包 ...
nabao我理解你，同时也觉得很无奈。就是这样，如果自己控制不了自己别人说什么也是白费。好吧祝你早日减到52kg。
下面说说我的情况，今天减肥第三天，一个字：饿。今早8：30一大杯蜂蜜水，这是我的老习惯。10：30一根香蕉。中午出去逛街买东东，差点晕在商店里，还好随身带了个苹果，赶快狼吞虎咽吃下去了。逛到2，3点回家，吃了两口豆腐和一小块鱼，外加一杯酸奶。5：30饿啊，喝了一杯低脂牛奶。8点多饿，吃了一个小苹果，到现在，还是饿，但是不能吃了。因为太晚了。坚持一下就到明天了。$郁闷$
今早起床称了一下体重，已经52，1kg了。从周四的54kg到今天一共四天共减1，9kg。跟我预期的效果差不多，好再加把劲。争取下周一能到50kg
恭喜你啊dorosy :P :P
我今天早上是53.3kg,跟我预计的也差不多，$害羞$ $害羞$ 终于不打工了，课也不是很多，可以节食加些运动，希望下个礼拜的这个时候我能52kg,厚厚，不过我现在好饿阿，$郁闷$ $郁闷$ 正在喝大卖茶，据说它的效果和普尔一样刮油的，不过我觉得我肚子里应该什么油水都没有的。
我今天早上又开始做普拉提瑜伽了，$汗$ $汗$ 坚持一个礼拜看看效果，及时汇报
原帖由 nabao 于 2006-11-6 10:04 发表
恭喜你啊dorosy :P :P
我今天早上是53.3kg,跟我预计的也差不多，$害羞$ $害羞$ 终于不打工了，课也不是很多，可以节食加些运动，希望下个礼拜的这个时候我能52kg,厚厚，不过我现在好饿阿，$郁闷$ $郁闷$ 正 ...
谢谢！
饿的感觉真不是一般的难受，现在我可同情非洲难民了。不过我觉得咱们比他们还要惨，因为咱们是有的吃但是不能吃，得忍着！这就是我觉得最难忍受的。作女人真难，想做美女更难！
听说月经第一天开始数十天，就是所谓的瘦身黄金期的开始，那今天刚好就是我的黄金期第一天，但愿能多瘦点。加油吧。;)