1-6页,fasten,7页开始新记录.过了个开心的复活节,又得开始清肠,少食.
决定还是从明天开始,大致安排如下-1,早上,白开水具体不限,葡萄,
上午苹果
中午,酸奶和蘑菇汤,酸奶
下午开始就是喝花茶和盐水吧,其他的目前还没有计划.
因为要出门,所以路上吃掉苹果.明天晚上来汇报执行情况.
[ 本帖最后由 鱼跃 于 2007-4-9 22:56 编辑 ] 我有喝泡腾片和吃维生素的习惯,这几天也不吃?
[ 本帖最后由 鱼跃 于 2007-3-23 23:10 编辑 ] 来给MM加油~~~~~~~:) 原帖由 鸟的迁徙 于 2007-3-23 23:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
来给MM加油~~~~~~~:)
谢谢,向你看齐哈$送花$ 原帖由 鱼跃 于 2007-3-23 23:08 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有喝泡腾片和吃维生素的习惯,这几天也不吃?
这个我还真不清楚，问问药店的人吧 原帖由 水晶 于 2007-3-24 16:59 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个我还真不清楚，问问药店的人吧
我打算先停了这7天. 3月24日,情况汇报
早上,起来晚了,吃了半份葡萄,喝了一杯盐水.然后出门2个小时逛街
中午苹果一个,盐水一杯,葡萄半份,原本应该早上吃了,太急了就去打羽毛球了
晚上黄瓜一个,蘑菇汤一份,葡萄半份,没有办法
原本打算下午3点以后不吃东西的,但是我今天运动超了,打了3个小时的羽毛球,逛街2个小时,家里还剩葡萄,就把葡萄解决了,明天开始不吃食物了,今天已经开始喝薄荷茶了.今天打的时间太久,打字手都抖了,睡觉了,明天继续努力. 今天开始改革我的作息时间,刚才接个电话,所以又来写点.打算每天最迟12点睡觉.早上要能起来7点吧. 明后天千万别这么大规模的运动，顶多散步，要不会晕的！！！
水晶
[ 本帖最后由 老虾 于 2007-3-25 01:11 编辑 ] MM加油$送花$ $送花$
很是佩服那些抗得住食物诱惑的人