萍聚 › 芊芊茜茜 › Sophia的杂货屋(哪种李子干好吃，还比较有效阿）

sophia_1lee 发表于 2007-7-29 19:24

原帖由 nett 于 2007-7-29 18:15 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

看起来很好吃！！第二张图是个什么面，好不好吃啊，很想做这个:)

那个就是新疆大盘鸡啊，那个面好像叫什么拉条马？不清楚啊。不过我之前有做过阿。就是把面+蛋清，这样比较Q，然后切成小条，加油发，最后拉成条。说不时很清楚，改天我做做好了，发个详细的图片

sophia_1lee 发表于 2007-7-29 19:30

第三天---啤酒酵母之减肥早餐+午餐

纯酸奶+2小茶勺啤酒酵母粉+2茶勺蜂蜜

昨天晚上看康熙来了很晚才睡，今天起来就下午1点多了，第二天的时候吃太快，有点堵得感觉。今天弄好了，慢慢吃，也感觉很舒服，慢慢吃还有一个好吃就是饱腹感很持久。

sophia_1lee 发表于 2007-7-29 19:32

第三天---啤酒酵母之减肥下午茶

纯酸奶+2小茶勺啤酒酵母粉+2茶勺蜂蜜

下午快5点的时候，LG决定骑车去奥林匹克公园，我怕饿就吃了一个“加料”的酸奶

sophia_1lee 发表于 2007-7-29 19:35

第三天---啤酒酵母之减肥晚餐

我晚上吃的就是生冷不忌了。7点多回来吃了好多冰淇淋，吃了一片全麦面包+ LEBERWURST，我缺铁，不过LG说“你到底什么不缺阿，钙铁锌没一样全的”。刚吃了点土豆沙拉，现厨房正在炖东西（骨头+白萝卜+海带）

sophia_1lee 发表于 2007-7-29 21:39

啤酒酵母减肥第三天：

早餐+午餐：
水+ [纯酸奶+2小茶勺啤酒酵母粉+2茶勺蜂蜜]

下午茶:
水+ [纯酸奶+2小茶勺啤酒酵母粉+2茶勺蜂蜜]

晚餐：
随便海吃啦，冰淇淋，土豆沙拉，炖菜（骨头+ 白萝卜+ 海带），米饭

tadios 发表于 2007-7-29 22:21

好丰富啊！看的我都饿了，这样减肥真是太幸福了

sophia_1lee 发表于 2007-7-30 20:10

第四天---啤酒酵母之减肥早餐

7点多起来的，吃了个加料酸奶（纯酸奶+2小茶勺啤酒酵母粉+2茶勺蜂蜜），还有喝水拉

感觉越来越习惯这个味道了。到了今天，有点知道饿了，但是忍耐力有所加强

[ 本帖最后由 sophia_1lee 于 2007-7-30 21:14 编辑 ]

sophia_1lee 发表于 2007-7-30 20:13

第四天---啤酒酵母之减肥午餐

水+ 沙拉（韩国酱生菜+ 玉米粒+牛肉丝+3粒橄榄+一个鸡蛋）

[ 本帖最后由 sophia_1lee 于 2007-7-30 21:14 编辑 ]

sophia_1lee 发表于 2007-7-30 20:17

第四天---啤酒酵母之减肥晚餐

17点左右在OEZ喝了一杯果汁，回来又吃了2个亚超买的那种越南小点心( 就是绿绿的，里面好像是豌豆还是黄豆馅什么的）

晚上正餐是梅菜扣肉

[ 本帖最后由 sophia_1lee 于 2007-7-30 21:18 编辑 ]

bonie123 发表于 2007-7-30 20:40

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